分娩前后生殖器變化
當母親懷孕時，這意味著一個新成員即將到來。在關注如何更好地保護嬰兒的同時，一些母親也關注父親。在選擇分娩方式時，他們會關注父親的感受和對夫妻性生活質量的影響。那么女性分娩前后生殖器有什么變化呢？
產科醫生告訴你分娩前后陰道的變化
由于種族不同，成年女性的陰道長度也略有差異。陰道前壁長平均為7-9cm.后壁為9-12cm。新疆維吾爾族成年婦女和漢族婦女陰道長度280例，前者陰道前壁平均長度10例.2cm.后壁長12.2cm；后者平均陰道前壁長度為8.0cm.后壁長9.5cm。
后來，隨著分娩次數的增加和年齡的增長，陰道也會延長。每分娩一次，陰道前壁增加0.5-1.2cm，后壁增長1.0-2.0cm。分娩時，由于產道受損，陰道和會陰經常撕裂，這涉及到會陰和附著在這里的組織(如尿生殖分離.球海綿體肌.提肛肌等。).有時候陰道黏膜和皮膚沒有明顯的撕裂，但是深肌肉沒有明顯的撕裂傷，但是深部肌肉.筋膜和神經纖維斷裂，陰道和陰道外口的支撐組織減弱和松弛，有的需要修復陰道前后壁。
陰道松弛與分娩方式有關嗎？
陰道松弛是指盆腔肌肉群的張力下降，導致陰道周圍肌肉松弛.陰道變寬。產后陰道松弛的原因有很多。胎兒太大（頭太大），導致自然分娩時產生損傷；中期引產導致陰道損傷；幾次分娩；產后缺乏鍛煉；產褥期恢復盲目減肥，不注意營養或過度勞累，導致盆腔肌肉恢復不良等。
陰道松弛是自然分娩的罪魁禍首嗎？
對于自然分娩的母親來說，由于胎兒是通過陰道分娩的，一般出生嬰兒的頭部直徑約為10厘米，即分娩時陰道應擴大到10厘米（正常陰道直徑為2）。5cm），出生后擠壓，陰道明顯擴張，肌肉和處女膜痕跡完全破壞，彈性明顯降低。然而，盡管從陰道分娩的母親的陰道發生了變化，但會出現不同程度的陰道松弛。然而，這并不意味著自然分娩是陰道松弛的罪魁禍首，因為母親在分娩時會完全伸展盆腔肌肉和韌帶，為嬰兒的出生做好產道準備。因此，即使是剖腹產的母親也會放松陰道。
女性生殖器的變化包括：
陰道內的肌肉發生了變化
會陰撕裂或側切，造成不同程度的損傷
陰道口變寬
骨盆韌帶變寬，子宮比以前稍大
陰道松弛會影響性生活嗎？
因為產后陰道會有不同程度的變化，性生活中的摩擦會減弱，原來的陰道會對陰莖產生影響“緊握”能力的下降會影響夫妻雙方的性快感，并對性生活質量產生一定的影響。然而，影響性生活的原因有很多。除了生理原因外，夫妻雙方的心理調整也非常重要。丈夫應該體貼和寬容他的妻子。只要你注意產后恢復運動，產后母親的陰道可以在產后3個月后恢復到以前的水平。
因此，在性交活動中，受過教育的刺激陰蒂.陰唇和尿道口，難以滿足，而且往往需要配合刺激宮頸和穹頂，才能促進性高潮的到來。
陰道能恢復嗎？
陰道本身具有一定的修復功能，產后擴張現象可在產后3個月內恢復。但畢竟，在擠壓和撕裂后，陰道肌肉受損，因此恢復陰道彈性需要更長的時間。產后母親可以通過一些鍛煉來加強彈性恢復，促進陰道緊繃。
1.屏住小便:小便過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍微停止后繼續排尿。經過一段時間的反復鍛煉，可以改善陰道周圍肌肉的張力。
2.提肛運動：有便意時，屏住大便，并做提肛運動。經常重復，能很好的鍛煉盆腔肌肉。
3.收縮運動：仰臥，放松身體，收縮陰道，夾緊陰道，持續3秒，然后放松，重復幾次。
4.其它運動：走路時，要有意識地收緊大腳內側和會陰部的肌肉，放松反復練習。
通過這些日常鍛煉，盆腔肌肉和陰道周圍肌肉的張力可以大大提高，有助于恢復陰道彈性，有助于性生活。除了恢復性運動，產后母親還應確保攝入必要的營養，以確保肌肉的恢復。
每個母親的情況不同，她的身體恢復也不同。有些母親休息不當。.太累了，雖然通過運動，陰道的恢復也不盡如人意，進而影響性生活，可以采取手術修復。
陰道修復手術會影響以后的生育能力嗎？
陰道修復手術，也被稱為陰道收縮手術，是國外非常常見的婦科整形手術，近年來我國也開展了這種服務。這是一個小手術，對未來的懷孕和分娩沒有負面影響。但母親在選擇醫療機構時，應選擇大型正規醫院進行手術，以確保手術效果。
什么是陰道修復手術？
陰道收縮是指陰道粘膜的雙層縫合，使陰道壁括約肌收縮，增加陰道張力，收緊陰道口。手術時間不長(1-1.5小時)，創傷相對較小，產后陰道松弛引起的性生活問題可以通過手術。
什么樣的媽媽需要做陰道修復手術？
陰道修復的目的實際上是為了提高性生活的質量。當你覺得你的陰道嚴重放松，影響你的性生活時，試試陰道整形手術。
適應癥：陰道分娩后，陰道松弛，會陰側切口使陰道口變大或陰道前壁外翻等情況可通過陰道收縮恢復。
不適應癥：陰道炎.子宮糜爛等婦科疾病，不宜手術。
由于孕激素和雌激素在懷孕期間增加，從而促進乳房分泌.產道松弛.骨盆增大，為嬰兒的出生做準備。因此，如果母親準備進行陰道收縮，她應該在分娩后3-5個月等待體內激素水平恢復到懷孕前狀態。此外，由于陰道手術后兩側有疤痕，影響彈性，不利于第二次自然分娩。原則上，建議選擇剖宮產。因此，如果你考慮繼續分娩，你應該仔細選擇。
陰道修復手術的效果
陰道收縮不同程度地改善了陰道松弛現象，效果相對持久。然而，手術并不是萬能的。并非所有的性問題都可以通過陰道修復來解決。我們不能盲目地使用手術來滿足心理需求。
手術的風險
陰道緊縮的并發癥包括陰道出血.膀胱陰道瘺和陰道直腸瘺。并發癥的原因不僅與母親的個體差異有關，還與醫生的技術水平有關，因此應選擇正規醫院進行手術。
與手術有關的事項
手術時間應避免月經期，最好選擇在月經干凈后的第一天進行。
術前準備：術前無特別準備。
術后注意事項:術后一般在醫院觀察2天，醫生會給你消毒，防止傷口感染。回家后注意會陰的清潔；注意休息(時間1周左右)；避免術后3個月內發生性行為。
孕期鍛煉法讓你“無痛分娩”
盡量減輕分娩疼痛是每個孕婦在分娩前最大的愿望。無痛分娩不使用藥物是每個孕婦的最高期望。孕婦如何讓自己擁有無藥分娩的美好回憶？
在分娩期間增加體力的飲食偏方
陰道松弛是導致性快感下降甚至消失的主要原因，產后陰道松弛的原因通常與自然分娩有關。
產后如何恢復私處？
選擇自然分娩的孕婦應注意，分娩是一項繁重的體力勞動，孕婦的身體.精神經歷了巨大的能量消耗。
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