我們經(jīng)常可以在一些門診或醫(yī)院門診看到各種鐵補(bǔ)充劑。事實(shí)上，并不是每個(gè)貧血的孕婦都適合這種藥物。一般來(lái)說(shuō)，只有輕度或中度以上貧血才需要服用這種相關(guān)藥物。那么，孕婦早上還是晚上吃鐵補(bǔ)充劑呢？
孕婦早上吃鐵還是晚上吃好
缺鐵性貧血是最常見(jiàn)的貧血。當(dāng)鐵攝入量增加，鐵攝入不足，鐵消化吸收阻礙，鐵損失過(guò)多時(shí)，會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，孕婦可能會(huì)出現(xiàn)困倦、疲勞、頭暈等疾病。那么，孕婦早上還是晚上吃得好呢？下面的網(wǎng)絡(luò)編輯將討論孕婦的飲食知識(shí)。
補(bǔ)鐵是缺鐵性貧血患者的常用藥物。一般建議飯后30分鐘服用，以增加十二指腸補(bǔ)鐵的等待時(shí)間。眾所周知，近年來(lái)，藥物動(dòng)力學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，晚上7點(diǎn)服用補(bǔ)鐵的消化率是早上7點(diǎn)服用補(bǔ)鐵的1倍以上，這是最佳服藥時(shí)間。
飯后服用，以減少刺激性。鐵補(bǔ)充劑對(duì)消化道有刺激性，有些人會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐、嘔吐、腹瀉等疾病。此外，鐵補(bǔ)充劑在胃液的作用下更容易消化和吸收，因此應(yīng)在餐后30~60分鐘內(nèi)最活躍的胃液代謝。這不僅增加了鐵補(bǔ)充劑在十二指腸中的等待時(shí)間，而且還減少了鐵補(bǔ)充劑對(duì)胃粘膜的刺激。
另外，吃了補(bǔ)鐵劑后，要吃新鮮水果或果汁，因?yàn)楣械木S生素C有利于鐵的消化吸收。
在臨床醫(yī)學(xué)中，一般強(qiáng)烈建議患者飯后30分鐘服用補(bǔ)鐵。
晚上服用，實(shí)際效果更強(qiáng)。身體的生理和臨床表現(xiàn)為獨(dú)立的神經(jīng)系統(tǒng)波動(dòng)，如血壓變化、激素藥物代謝、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收等。鐵的消化和吸收也有明顯的日夜規(guī)律，大多數(shù)人在晚上7歲~與早上相比，8點(diǎn)服用補(bǔ)鐵的消化率提高了一倍。
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