風(fēng)濕病中醫(yī)治療以辨證論治為核心，通過中藥內(nèi)服、外治法和生活調(diào)養(yǎng)綜合干預(yù)，可有效緩解關(guān)節(jié)疼痛、僵硬等癥狀。常用方法包括祛風(fēng)除濕中藥方劑、針灸推拿及飲食調(diào)理。
1. 中藥內(nèi)服
根據(jù)證型選擇方劑：風(fēng)寒濕痹用防風(fēng)湯加減，風(fēng)濕熱痹選宣痹湯，肝腎虧虛型適用獨(dú)活寄生湯。常用中藥包括羌活、獨(dú)活、威靈仙祛風(fēng)除濕，當(dāng)歸、川芎活血化瘀，黃芪、白術(shù)健脾益氣。需連續(xù)服用2-3個(gè)月，隨癥狀調(diào)整藥方。
2. 外治療法
針灸取穴以足三里、陽陵泉等為主，配合艾灸腎俞、關(guān)元穴溫陽散寒。推拿采用滾法、揉法松解肌肉，點(diǎn)按阿是穴止痛。中藥外敷用桂枝、細(xì)辛等研末調(diào)敷，或雷公藤煎湯熏洗患處，每日1次，兩周為療程。
3. 生活調(diào)養(yǎng)
飲食宜溫補(bǔ)，推薦山藥燉排骨、生姜紅棗茶祛寒濕，忌食海鮮、冷飲。適度練習(xí)八段錦、太極拳促進(jìn)氣血流通，注意關(guān)節(jié)保暖，睡眠時(shí)穿戴護(hù)膝。保持情緒舒暢，避免居住潮濕環(huán)境。
中醫(yī)治療風(fēng)濕病需堅(jiān)持3-6個(gè)月，急性發(fā)作期可配合西藥控制炎癥。治療期間定期復(fù)診調(diào)整方案，通過綜合調(diào)理能顯著改善關(guān)節(jié)功能，延緩病情進(jìn)展。日常注意防寒防潮，建立健康生活習(xí)慣是鞏固療效的關(guān)鍵。
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