缺鉀會(huì)導(dǎo)致肌肉無力、心律失常和疲勞,嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。補(bǔ)鉀可通過香蕉、菠菜等食物或藥物氯化鉀緩釋片實(shí)現(xiàn)。
1. 缺鉀的典型表現(xiàn)
肌肉無力常從下肢開始,表現(xiàn)為站立困難或爬樓梯費(fèi)力。心律失常可能出現(xiàn)心悸、心跳不規(guī)律,心電圖顯示T波低平。消化系統(tǒng)癥狀包括腹脹、便秘,與腸道平滑肌收縮減弱有關(guān)。長期缺鉀可能引發(fā)多尿、口渴等腎濃縮功能異常。
2. 補(bǔ)鉀的飲食方案
香蕉每100克含鉀約358毫克,適合作為加餐。紫菜鉀含量高達(dá)1640毫克/100克,可制作湯品。菠菜焯水后涼拌,既能去除草酸又保留鉀元素。牛油果含鉀485毫克/個(gè),搭配全麥面包食用更佳。需注意腎功能不全者需控制高鉀食物攝入量。
3. 醫(yī)療干預(yù)措施
氯化鉀緩釋片需隨餐服用以減少胃刺激,每日劑量不超過6克。門冬氨酸鉀鎂注射液用于嚴(yán)重低鉀血癥靜脈補(bǔ)鉀,需心電監(jiān)護(hù)。枸櫞酸鉀顆粒適用于伴代謝性酸中毒患者,溶解后口服吸收較快。補(bǔ)鉀期間需定期監(jiān)測(cè)血鉀濃度,避免高鉀血癥。
缺鉀癥狀明顯或血鉀低于3.0mmol/L應(yīng)立即就醫(yī)。日常可通過土豆、菌菇等富鉀食物預(yù)防,但腎功能異常者需遵醫(yī)囑調(diào)整飲食。補(bǔ)鉀過程中需關(guān)注尿量變化,確保鉀代謝平衡。
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