肝硬化早期可通過戒酒護肝、抗病毒治療、營養支持和定期監測四個方法控制。肝硬化早期通常由慢性肝炎、酒精性肝病、脂肪肝、膽汁淤積和藥物損傷等原因引起。
1、戒酒護肝：
酒精是導致肝細胞損傷的重要因素，長期飲酒會加速肝纖維化進程。戒酒后肝臟代謝負擔減輕，剩余健康肝細胞可逐步修復。患者需嚴格避免含酒精飲品，同時補充B族維生素改善代謝。戒酒6個月后肝臟硬度值通常出現明顯改善。
2、抗病毒治療：
乙型或丙型肝炎病毒活躍復制會持續破壞肝細胞。使用恩替卡韋、替諾福韋等抗病毒藥物能有效抑制病毒復制，降低肝臟炎癥反應。治療期間需每月檢測病毒載量，當HBV-DNA低于檢測下限時，肝纖維化進展可得到控制。
3、營養支持：
肝硬化患者常伴有蛋白質-熱量營養不良。每日應保證每公斤體重1.2-1.5克優質蛋白攝入，優先選擇魚肉、蛋清及乳清蛋白。同時補充支鏈氨基酸制劑可改善肝功能儲備，避免出現肝性腦病前驅癥狀。
4、定期監測：
每3個月需進行肝臟彈性檢測和甲胎蛋白篩查，通過FibroScan評估肝纖維化程度變化。發現肝臟硬度值持續升高或出現可疑結節時，需立即增強CT排查癌變。監測門靜脈寬度變化能早期預測食管胃底靜脈曲張風險。
肝硬化早期患者應保持每日30分鐘有氧運動如快走或游泳，促進肝臟血液循環。飲食采用低脂高纖維原則，多食燕麥、蕎麥等粗糧及綠葉蔬菜。嚴格控制動物內臟、油炸食品攝入，烹調方式以蒸煮為主。保證每晚7小時睡眠，避免熬夜加重肝臟代謝負擔。出現腹脹、皮膚黃染等癥狀需及時復查肝功能。
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