風(fēng)濕骨痛常見(jiàn)癥狀包括關(guān)節(jié)晨僵、腫脹疼痛和活動(dòng)受限，可能伴隨疲勞低熱等全身癥狀。風(fēng)濕骨痛主要由類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎或強(qiáng)直性脊柱炎等疾病引起，癥狀程度從輕度不適到嚴(yán)重功能障礙不等。
1、關(guān)節(jié)晨僵：
晨起時(shí)關(guān)節(jié)僵硬是風(fēng)濕骨痛的典型表現(xiàn)，持續(xù)時(shí)間常超過(guò)30分鐘。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者晨僵尤為明顯，可能伴隨手指關(guān)節(jié)對(duì)稱性腫脹。骨關(guān)節(jié)炎晨僵相對(duì)較短，活動(dòng)后逐漸緩解。這種現(xiàn)象與夜間關(guān)節(jié)液積聚及炎癥介質(zhì)釋放有關(guān)，熱敷和輕柔活動(dòng)可幫助改善。
2、腫脹疼痛：
關(guān)節(jié)腫脹伴持續(xù)性鈍痛是風(fēng)濕骨痛的核心癥狀，疼痛程度與炎癥活動(dòng)相關(guān)。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎多累及腕關(guān)節(jié)和近端指間關(guān)節(jié)，骨關(guān)節(jié)炎好發(fā)于膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)。疼痛常在陰雨天加重，急性期可能出現(xiàn)皮膚發(fā)紅發(fā)熱。非甾體抗炎藥可緩解癥狀，但需警惕胃腸道副作用。
3、活動(dòng)受限：
隨著病程進(jìn)展，關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍逐漸縮小，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)畸形。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致"天鵝頸"或"紐扣花"樣手指變形，骨關(guān)節(jié)炎患者上下樓梯困難。強(qiáng)直性脊柱炎會(huì)引起脊柱活動(dòng)度下降。物理治療和關(guān)節(jié)功能鍛煉有助于維持活動(dòng)能力，晚期需考慮關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
風(fēng)濕骨痛患者需注意防寒保暖，避免關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重。飲食上可增加富含omega-3脂肪酸的深海魚(yú)類，適量補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)。太極拳、游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)能改善關(guān)節(jié)靈活性，體重超標(biāo)者應(yīng)控制體重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)明顯變形時(shí)，應(yīng)及時(shí)到風(fēng)濕免疫科就診，通過(guò)血液檢查、X線或核磁共振明確病因。定期監(jiān)測(cè)炎癥指標(biāo)和關(guān)節(jié)功能狀態(tài)，有助于調(diào)整治療方案延緩疾病進(jìn)展。
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