強直性脊柱炎目前無法完全治愈，但通過藥物治療、物理治療和生活方式調整三方法結合可顯著改善癥狀并延緩疾病進展。控制病情的關鍵在于早期診斷和規范治療。
1、藥物治療：
非甾體抗炎藥是緩解疼痛和炎癥的基礎用藥，常用藥物包括雙氯芬酸鈉、塞來昔布和美洛昔康。對于病情較重者可能需要使用腫瘤壞死因子抑制劑等生物制劑。部分患者需配合緩解病情抗風濕藥如柳氮磺吡啶。所有藥物均需在風濕免疫科醫生指導下規范使用。
2、物理治療：
規律的康復訓練可維持脊柱活動度，推薦游泳、瑜伽等低沖擊運動。熱敷可緩解晨僵癥狀，每日進行15-20分鐘脊柱伸展練習。專業物理治療師指導下的牽引和按摩能改善關節功能。水療和溫泉療法對部分患者有明顯緩解作用。
3、生活方式：
保持正確坐臥姿勢，睡眠選擇硬板床和低枕。避免長時間保持同一姿勢，每小時起身活動5分鐘。戒煙可顯著降低肺部并發癥風險。均衡飲食需保證鈣和維生素D攝入，控制體重減輕關節負擔。心理疏導有助于應對慢性病帶來的情緒問題。
強直性脊柱炎患者需建立長期健康管理計劃，建議每日進行30分鐘有氧運動如快走或騎自行車，飲食多攝入富含歐米伽3脂肪酸的深海魚和堅果。定期監測C反應蛋白和血沉指標，每半年進行脊柱影像學評估。寒冷季節注意保暖，可配合中醫艾灸調理。保持積極樂觀心態，參加病友互助小組獲取社會支持，這些綜合措施能有效提高生活質量并降低殘疾風險。
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