脂肪性肝炎可通過控制飲食、增加運動、藥物治療、減重手術、定期監測等方式治療。脂肪性肝炎通常由肥胖、酒精攝入、代謝異常、胰島素抵抗、藥物因素等原因引起。
1、控制飲食：
減少高脂肪、高糖食物的攝入，增加膳食纖維和優質蛋白的比例。每日熱量攝入需控制在合理范圍，避免暴飲暴食。建議采用地中海飲食模式，多食用新鮮蔬菜、水果、全谷物和魚類。
2、增加運動：
每周進行至少150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等。運動可促進脂肪代謝，改善胰島素敏感性。建議結合抗阻訓練，每周2-3次，每次20-30分鐘。
3、藥物治療：
在醫生指導下可使用改善胰島素抵抗的藥物，如二甲雙胍。保肝藥物如水飛薊素、雙環醇等可輔助改善肝功能。維生素E可能對部分非酒精性脂肪性肝炎患者有益。
4、減重手術：
對于重度肥胖合并脂肪性肝炎患者，經評估后可考慮減重手術。常見術式包括袖狀胃切除術和胃旁路手術。手術需在專業醫療機構由經驗豐富的外科醫生實施。
5、定期監測：
每3-6個月復查肝功能、血糖、血脂等指標。通過超聲或彈性成像技術評估肝臟脂肪變和纖維化程度。監測體重變化和腰圍，及時調整治療方案。
脂肪性肝炎患者需建立健康生活方式，戒煙限酒，保證充足睡眠。可適當補充歐米伽3脂肪酸，但需避免過量攝入。保持規律作息，避免熬夜和過度勞累。定期進行肝功能檢查，及時發現病情變化。在醫生指導下合理用藥，不可自行停藥或更改劑量。對于合并代謝綜合征的患者，需同時控制血壓、血糖和血脂。
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