過敏性鼻炎可通過避免過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術治療等方式緩解癥狀。常見治療方法有抗組胺藥、鼻用糖皮質激素、白三烯受體拮抗劑等藥物干預。
1、避免過敏原：
明確并遠離花粉、塵螨、動物皮屑等致敏原是基礎措施。保持室內濕度低于50%，定期清洗床品，使用防螨罩包裹寢具。戶外活動時佩戴防護口罩，花粉季節減少開窗通風。
2、鼻腔沖洗：
生理鹽水或海鹽水沖洗能機械清除鼻腔內過敏原和炎性介質。每日1-2次沖洗可改善鼻塞、流涕癥狀，推薦使用專用洗鼻器，水溫控制在37℃左右。兒童需在成人協助下操作。
3、藥物治療：
第二代抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪可阻斷組胺受體，緩解噴嚏和鼻癢。鼻用糖皮質激素如丙酸氟替卡松、布地奈德能減輕黏膜炎癥反應。白三烯受體拮抗劑孟魯司特適用于合并哮喘患者。
4、免疫治療：
針對塵螨、花粉等明確過敏原可采用舌下含服或皮下注射脫敏療法。通過3-5年持續接觸低劑量過敏原，誘導機體產生免疫耐受。有效率約70-80%，需在過敏反應科醫生監督下進行。
5、手術治療：
對于藥物治療無效的下鼻甲肥大患者，可考慮選擇性神經切斷術或下鼻甲成形術。合并鼻中隔偏曲者需行鼻中隔矯正術。術后仍需配合藥物控制過敏反應。
過敏性鼻炎患者應保持規律作息，增強體質鍛煉有助于調節免疫功能。飲食上增加富含維生素C的柑橘類水果和富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類，減少辛辣刺激食物攝入。冬季注意頸部保暖，夏季空調溫度不宜過低，避免冷熱交替刺激鼻腔黏膜。癥狀持續加重或出現哮喘發作時需及時就醫。
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