肝炎主要分為病毒性肝炎、酒精性肝炎、非酒精性脂肪性肝炎和自身免疫性肝炎四種常見類型。
1、病毒性肝炎：
病毒性肝炎由特定病毒感染引起，主要包括甲型、乙型、丙型、丁型和戊型肝炎病毒。甲型和戊型肝炎主要通過糞口途徑傳播，表現為急性肝炎；乙型、丙型和丁型肝炎則主要通過血液、體液傳播，可發展為慢性肝炎。乙型肝炎病毒感染可能導致肝硬化和肝癌，接種疫苗是有效的預防措施。
2、酒精性肝炎：
長期過量飲酒會導致肝細胞損傷和炎癥，形成酒精性肝炎。每日飲酒量超過40克酒精（約相當于100毫升白酒）持續5年以上即可引發。早期表現為乏力、食欲減退，嚴重時可出現黃疸和腹水。戒酒是治療的關鍵，同時需要營養支持和護肝治療。
3、非酒精性脂肪性肝炎：
非酒精性脂肪性肝炎與肥胖、胰島素抵抗等代謝異常相關，特征是肝細胞內脂肪堆積伴隨炎癥反應。患者通常沒有明顯癥狀，部分可能出現右上腹不適。通過控制體重、改善生活方式可有效緩解病情，嚴重者需藥物干預防止進展為肝纖維化。
4、自身免疫性肝炎：
自身免疫性肝炎是免疫系統錯誤攻擊肝細胞導致的慢性炎癥，好發于女性。臨床表現多樣，從無癥狀到黃疸、乏力不等。血液檢查可見自身抗體陽性，肝活檢能確診。治療主要采用糖皮質激素和免疫抑制劑，需要長期隨訪監測。
預防肝炎需根據不同類型采取針對性措施：病毒性肝炎應注意疫苗接種和血液安全；酒精性肝炎要控制飲酒量；非酒精性脂肪性肝炎需保持合理體重和健康飲食；自身免疫性肝炎要定期復查。所有肝炎患者都應避免肝毒性藥物，保證充足睡眠，適量進行有氧運動如快走、游泳等。飲食上建議高蛋白、低脂、富含維生素的膳食，多攝入新鮮蔬果和優質蛋白如魚肉、豆制品。出現持續乏力、食欲下降、皮膚黃染等癥狀時應及時就醫檢查肝功能。
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