過敏性紫癜患者通常建議休息3個月，主要與疾病活動期血管炎癥修復、避免復發風險、減少腎臟損害概率、降低關節癥狀加重可能、預防消化道出血等因素有關。
1.血管炎癥修復
過敏性紫癜本質是IgA介導的小血管炎，血管壁炎癥完全修復需要較長時間。急性期后持續存在的微血管損傷可能導致皮膚紫癜反復出現，充分休息有助于血管內皮細胞再生。臨床觀察顯示，過早恢復劇烈活動可能誘發新的免疫復合物沉積。
2.避免復發風險
約三成患者在感染或疲勞后出現病情反復。3個月休息期覆蓋了免疫系統功能重建周期，能有效降低因鏈球菌感染、病毒激活等導致的復發概率。此期間建議定期監測尿常規和血壓，及時發現潛在異常。
3.減少腎臟損害
腎臟受累是過敏性紫癜最嚴重的并發癥，多發生在起病后4-6周。延長休息期可減少蛋白質和血尿發生概率，尤其對已存在輕度腎損傷者更為重要。休息期間需控制食鹽攝入，避免使用腎毒性藥物。
4.降低關節癥狀
下肢大關節腫痛是常見癥狀，過早負重活動可能加重滑膜炎性反應。3個月休養期允許關節腔積液完全吸收，同時配合非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物控制癥狀。
5.預防消化道出血
腸系膜血管炎可能導致腹痛、便血，嚴重者需禁食靜脈營養。休息期間保持流質或低纖維飲食，避免辛辣刺激食物，必要時使用奧美拉唑腸溶膠囊等質子泵抑制劑保護胃腸黏膜。
過敏性紫癜患者休養期間應保持環境溫度穩定，穿著寬松衣物減少皮膚摩擦，每日記錄紫癜變化情況。飲食選擇低過敏原的優質蛋白如鱈魚、雞肉，補充維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果。恢復期后仍需循序漸進增加活動量，定期復查尿常規和腎功能至少半年。若出現新發皮膚瘀點、水腫或尿色加深應及時復診。
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