心臟呈倒置的圓錐形，類似桃子，大小與個體拳頭相近，由心肌構成的中空器官，分為左心房、左心室、右心房、右心室四個腔室。
心臟的外形上寬下窄，上部為心底，與主動脈、肺動脈等大血管相連；下部為心尖，指向左前下方。心臟表面覆蓋心包膜，前側緊貼胸骨和肋骨，后側靠近食管和脊柱。左心室壁較厚，負責將血液泵入全身；右心室壁較薄，主要推動血液流向肺部。心臟內部有瓣膜結構，如二尖瓣、三尖瓣等，確保血液單向流動。心臟的形態會因年齡、疾病或運動狀態發生輕微變化，例如長期運動者可能出現左心室肥大。
保持心臟健康需均衡飲食，減少高鹽高脂食物攝入，適當進行有氧運動如快走或游泳，避免吸煙和過量飲酒。定期監測血壓和血脂水平，若出現胸悶、心悸等癥狀應及時就醫檢查。日常可通過控制體重和規律作息降低心臟負擔，必要時遵醫囑進行心電圖或心臟彩超等檢查。
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