淋巴細胞是人體免疫系統中的正常細胞，主要參與免疫防御功能。
淋巴細胞屬于白細胞的一種，廣泛分布于血液、淋巴組織和免疫器官中。這類細胞在維持機體免疫功能中發揮核心作用，能夠識別并清除外來病原體、異常細胞等威脅。健康成人外周血中淋巴細胞占比約為20%-40%，其數量和比例會隨年齡、生理狀態等因素正常波動。淋巴細胞主要包括T細胞、B細胞和自然殺傷細胞三大類，分別負責細胞免疫、體液免疫和固有免疫應答。
某些情況下淋巴細胞可能出現異常變化。病毒感染時淋巴細胞數量可能暫時性升高；長期接觸放射線或某些藥物可能導致淋巴細胞減少；血液系統疾病如淋巴細胞白血病會出現惡性增殖。但這些病理狀態下的淋巴細胞已失去正常功能特征，需通過專業醫學檢查鑒別。
日常可通過均衡飲食補充優質蛋白和維生素維持淋巴細胞功能，避免熬夜和過度疲勞。若體檢發現淋巴細胞數值持續異常，建議及時就醫排查原因，避免自行解讀檢驗結果。
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