強直一般是指強直性脊柱炎。膝關節炎即膝關節退行性變。強直性脊柱炎、膝關節退行性變的患者可以通過日常護理、物理治療、藥物治療等方式進行緩解。
一、日常護理
1.飲食：建議患者注意保持營養均衡，可以適當進食富含蛋白質、維生素等營養物質的食物，如雞蛋、西紅柿等，有助于增強抵抗力，促進病情恢復。同時，患者還可以適當進食富含鈣元素的食物，如牛奶、蝦皮等，也有助于改善不適癥狀。
2.運動：患者平時也可以適當地進行一些有氧運動，比如慢走、打太極拳等，能夠促進血液循環，在一定程度上也能夠輔助改善不適癥狀。
二、物理治療
如果患者的病情比較嚴重，通過上述方法無法得到有效地改善，此時可以在醫生指導下使用紅外線烤電的方式進行處理，從而促進局部的血液循環，有利于疾病的恢復。
三、藥物治療
除此之外，對于病情嚴重的患者，則需要及時到正規醫院的骨科就診，并積極配合醫生治療，以免延誤病情。
如果疼痛的癥狀相對比較劇烈，患者還可遵醫囑服用非甾體類抗炎藥來止痛，例如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。另外，患者也可在醫生指導下外用氟比洛芬凝膠貼膏、活血止痛膏等藥物進行治療。
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