脂肪肝可通過按摩足三里、太沖、三陰交等穴位輔助治療。脂肪肝可能與長期飲酒、肥胖、代謝異常等因素有關，通常表現為乏力、右上腹不適、肝區隱痛等癥狀。建議患者在醫生指導下結合生活方式調整和藥物治療。
一、足三里
足三里位于小腿外側，犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。按摩該穴位有助于改善胃腸功能，促進脂肪代謝。脂肪肝患者因脾胃虛弱導致脂質代謝紊亂時，可配合艾灸或指壓足三里。需注意局部皮膚破損或感染者禁用，孕婦慎用。
二、太沖
太沖穴在足背第1、2跖骨結合部前方凹陷處。該穴位具有疏肝理氣作用，適用于情志不暢誘發的脂肪肝。長期精神壓力可能導致肝臟疏泄功能失調，表現為脅肋脹痛伴脂肪沉積。按摩時可配合柴胡疏肝散等中藥調理，但肝硬化患者應避免強力按壓。
三、三陰交
三陰交位于內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。此穴位能調節肝脾腎三經，對代謝綜合征相關的脂肪肝尤為適宜。伴有血糖異常的患者，可每日晨起用拇指按揉該穴位。糖尿病患者需控制按揉力度，避免皮膚破損。
脂肪肝患者除穴位刺激外，需嚴格控制每日酒精攝入不超過25克，增加有氧運動如快走、游泳等每周3-5次。飲食上推薦選用燕麥、深海魚、西藍花等富含膳食纖維和優質蛋白的食物，避免動物內臟及油炸食品。定期復查肝功能及肝臟超聲，若出現轉氨酶持續升高或肝纖維化跡象，應及時就醫調整治療方案。
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