脂肪肝的中醫治療主要包括中藥調理、針灸療法、飲食調節、運動干預和情志調護等方式。脂肪肝在中醫中多屬痰濕、瘀血、肝郁等范疇，治療需結合個體體質辨證施治。
1、中藥調理
中醫治療脂肪肝常用活血化瘀、疏肝健脾、化痰祛濕類中藥。如山楂可消食化積，丹參能活血祛瘀，茯苓有助于利水滲濕。臨床常用方劑包括柴胡疏肝散、血府逐瘀湯等，需由中醫師根據舌脈象辨證選用。痰濕型可配伍半夏、陳皮，氣滯血瘀型可加用郁金、桃仁。中藥療程通常較長，需持續調理3-6個月。
2、針灸療法
針灸通過刺激肝俞、足三里、太沖等穴位調節肝膽功能。肝俞穴屬足太陽膀胱經，可疏肝利膽。足三里為足陽明胃經合穴，能健脾化濕。太沖為肝經原穴，有疏肝解郁之效。臨床多采用平補平瀉手法，每周治療2-3次，10次為1療程。耳穴貼壓可取肝、膽、脾等反射區，方便患者自行按壓。
3、飲食調節
中醫強調飲食需遵循清淡、少油膩原則。宜食用薏苡仁、赤小豆等利濕食材，山楂、陳皮等消導食物，以及枸杞、菊花等養肝之品。忌食肥甘厚味、辛辣刺激之物。可常飲決明子茶、菊花茶等藥茶。每日飲食應定時定量，避免暴飲暴食。烹飪方式以蒸煮為主，減少油炸食品攝入。
4、運動干預
中醫推薦選擇八段錦、太極拳等柔和運動。八段錦中調理脾胃須單舉、五勞七傷往后瞧等動作對脂肪肝尤為適宜。每日堅持30-60分鐘中等強度運動，以微微汗出為度。避免劇烈運動耗傷正氣。可配合按摩脅肋部促進肝膽經氣運行。運動時間以早晨或傍晚為宜，避開飯后立即運動。
5、情志調護
中醫認為肝主疏泄，情志不暢可加重病情。應保持心情愉悅，避免長期抑郁或暴怒。可通過靜坐冥想、音樂療法等方式疏解壓力。保證充足睡眠，夜間11點前就寢有助于肝膽排毒。培養琴棋書畫等雅趣以怡情養性。家庭成員應給予情感支持，創造和諧生活環境。
脂肪肝患者需建立健康生活方式，戒煙限酒，控制體重。定期復查肝功能及超聲檢查，監測病情變化。若出現肝區疼痛、黃疸等癥狀應及時就醫。治療期間應遵醫囑用藥，不可自行增減藥量。可記錄飲食運動日記，便于醫師調整治療方案。注意勞逸結合，避免過度勞累加重肝臟負擔。
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