中度脂肪肝通常需要進行肝功能檢查、肝臟超聲檢查、肝臟彈性檢測、血脂檢查和血糖檢查等。這些檢查有助于評估肝臟損傷程度、脂肪沉積情況以及相關(guān)代謝異常。
肝功能檢查通過檢測谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷草轉(zhuǎn)氨酶等指標反映肝細胞損傷情況。肝臟超聲檢查能直觀顯示肝臟形態(tài)和脂肪浸潤程度，是診斷脂肪肝的首選影像學方法。肝臟彈性檢測可量化評估肝臟纖維化程度，對判斷病情進展有重要價值。血脂檢查包括總膽固醇、甘油三酯等指標，用于評估脂代謝紊亂情況。血糖檢查可發(fā)現(xiàn)是否合并糖代謝異常，因為脂肪肝常與胰島素抵抗相關(guān)。
確診中度脂肪肝后，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高脂高糖食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。規(guī)律進行有氧運動如快走、游泳等，每周至少150分鐘。避免飲酒和濫用藥物，定期復查肝功能及超聲。若合并代謝綜合征，需在醫(yī)生指導下控制血壓、血糖和血脂。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)也有助于改善脂肪肝。
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