嬰兒感冒鼻塞可以嘗試蔥白水、白蘿卜湯、梨粥三種食療方緩解癥狀。嬰兒感冒多由病毒感染引起，主要表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏等，需注意區(qū)分過敏性鼻炎等疾病。
1、蔥白水
取蔥白3-5根切段煮沸5分鐘，晾至溫?zé)岷笊倭慷啻挝狗Ｊ[白含大蒜素和揮發(fā)油，有助于發(fā)散風(fēng)寒、通竅緩解鼻塞。適用于6個月以上受涼引起的清涕型鼻塞，飲用后需觀察是否出現(xiàn)皮膚紅疹等過敏反應(yīng)。合并發(fā)熱或黃膿涕時不建議使用。
2、白蘿卜湯
白蘿卜去皮切塊燉煮軟爛，取湯水每日喂食30-50毫升。蘿卜中的芥子油成分能化痰通氣，緩解因痰液阻塞導(dǎo)致的鼻塞氣促。適合8個月以上伴有喉間痰鳴的感冒嬰兒，腹瀉期間應(yīng)暫停食用。可搭配少量陳皮增強(qiáng)化痰效果。
3、梨粥
將雪梨去皮核切丁與大米同煮成稀粥，梨肉可壓泥喂食。梨所含的配糖體和鞣酸能潤燥止咳，改善感冒后期的干性鼻塞和咽干。適用于1歲以上伴有干咳的鼻塞患兒，脾胃虛寒者需減少梨肉用量。可添加百合增強(qiáng)滋陰功效。
食療期間需保持室內(nèi)濕度50%-60%，用生理鹽水滴鼻軟化分泌物后，再用吸鼻器清理鼻腔。哺乳期母親應(yīng)避免進(jìn)食辛辣刺激食物。若鼻塞持續(xù)3天未緩解，或出現(xiàn)呼吸急促、拒奶、嗜睡等癥狀，須立即就醫(yī)排除急性喉炎、肺炎等疾病。日常注意根據(jù)氣溫增減衣物，避免人群密集場所交叉感染。
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