輕度中度脂肪肝通常不嚴重，但需要及時干預以避免病情進展。脂肪肝分為單純性脂肪肝、脂肪性肝炎和肝硬化三個階段，輕度中度脂肪肝多處于可逆階段。
輕度脂肪肝患者多數無明顯癥狀，可能僅在體檢時發現肝功能輕度異常或肝臟超聲提示脂肪沉積。此時肝臟炎癥和纖維化程度較輕，通過調整飲食結構、控制體重、增加運動等方式，肝臟脂肪沉積可逐漸消退。中度脂肪肝患者可能出現乏力、右上腹隱痛等非特異性癥狀，肝臟炎癥和纖維化程度較輕度加重，但尚未達到不可逆損傷程度。及時采取生活方式干預仍能有效改善病情。
部分中度脂肪肝患者可能伴隨代謝綜合征表現，如胰島素抵抗、血脂異常等，這類情況需在生活方式干預基礎上配合藥物治療。若長期未加控制，中度脂肪肝可能進展為脂肪性肝炎甚至肝硬化。合并糖尿病、高血壓等基礎疾病患者，或肝功能持續異常者，病情進展風險相對較高，需要更密切的監測和更積極的干預。
脂肪肝患者需長期保持低糖低脂飲食，限制精制碳水化合物和飽和脂肪酸攝入，增加膳食纖維和優質蛋白。每周進行150分鐘以上中等強度有氧運動，維持體重指數在正常范圍。避免飲酒和使用可能傷肝的藥物，定期復查肝功能、肝臟超聲等檢查。若出現明顯乏力、黃疸等癥狀應及時就醫。
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