中度脂肪肝可能引起代謝綜合征、心血管疾病、肝硬化、肝癌、慢性腎病等并發癥。脂肪肝主要是肝細胞內脂肪堆積過多導致的病變，長期不干預可能進展為更嚴重的疾病。
1、代謝綜合征
代謝綜合征與脂肪肝密切相關，主要表現為胰島素抵抗、高血壓、高血糖、血脂異常等。脂肪肝患者肝臟代謝功能受損，可能導致糖代謝紊亂，增加患2型糖尿病的概率。代謝綜合征又會進一步加重脂肪肝的病情，形成惡性循環。改善生活方式如控制飲食、增加運動有助于緩解癥狀，必要時需在醫生指導下使用降糖藥或降壓藥。
2、心血管疾病
脂肪肝患者常伴隨血脂異常，血液中甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇水平升高，高密度脂蛋白膽固醇水平降低，這些變化會增加動脈粥樣硬化的概率。動脈粥樣硬化可能導致冠心病、心肌梗死、腦卒中等嚴重心血管事件。脂肪肝患者應定期監測血脂水平，必要時遵醫囑使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等調脂藥物。
3、肝硬化
長期中度脂肪肝可能發展為脂肪性肝炎，持續的炎癥反應會導致肝纖維化，最終形成肝硬化。肝硬化患者可能出現腹水、食管胃底靜脈曲張、肝性腦病等嚴重并發癥。肝硬化早期可能無明顯癥狀，隨著病情進展會出現乏力、食欲減退、黃疸等表現。脂肪肝患者應定期檢查肝功能，發現異常及時干預。
4、肝癌
脂肪肝相關肝硬化是肝癌的重要危險因素。肝細胞在長期炎癥刺激下可能發生惡性轉化，發展為肝細胞癌。肝癌早期癥狀隱匿，可能出現右上腹隱痛、消瘦、乏力等非特異性表現。脂肪肝患者應每6-12個月進行一次肝臟超聲和甲胎蛋白檢查，高危人群可縮短篩查間隔。
5、慢性腎病
脂肪肝與慢性腎病存在關聯，可能通過炎癥因子、氧化應激等機制損害腎功能。脂肪肝患者出現蛋白尿、血肌酐升高的概率增加。慢性腎病早期可能僅表現為夜尿增多、輕度浮腫，晚期可出現嚴重水腫、貧血等癥狀。脂肪肝患者應定期檢查尿常規和腎功能，發現異常及時就醫。
中度脂肪肝患者應建立健康的生活方式，控制體重在正常范圍，避免高脂高糖飲食，限制酒精攝入。建議每周進行150分鐘以上中等強度有氧運動，如快走、游泳等。定期監測肝功能、血糖、血脂等指標，發現異常及時就醫。避免自行服用可能損傷肝臟的藥物，所有藥物使用前應咨詢醫生。保持規律作息，避免熬夜和過度勞累，有助于改善肝臟健康。
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