乙肝主要通過血液傳播、母嬰傳播和性接觸傳播,日常接觸如共餐、擁抱等不會傳染。預防乙肝需注意避免共用注射器、確保醫療器械消毒、接種乙肝疫苗等措施。
血液傳播是乙肝病毒最常見的傳播途徑,包括輸血、共用針具、紋身或穿耳洞時使用未消毒工具等。病毒可通過破損皮膚或黏膜進入人體,微量血液即可造成感染。母嬰傳播主要發生在分娩過程中,攜帶乙肝病毒的母親可能將病毒傳給新生兒,也可能通過胎盤或哺乳傳播。性接觸傳播風險與無保護性行為有關,精液和陰道分泌物中的病毒可通過黏膜破損處感染。
日常生活中的一般接觸如握手、共用餐具、咳嗽打噴嚏等不會傳播乙肝病毒。病毒不會通過消化道傳播,唾液中的病毒含量極低通常不具備傳染性。蚊蟲叮咬也不會傳播乙肝,病毒無法在蚊蟲體內復制。游泳池或公共浴室等場所只要沒有血液暴露風險,通常也是安全的。
預防乙肝最有效的方法是接種乙肝疫苗,全程接種后可產生長期保護。避免與他人共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的個人物品。進行醫療操作或美容項目時,確保使用一次性或嚴格消毒的器械。乙肝病毒攜帶者應定期檢查肝功能,避免飲酒和濫用藥物加重肝臟負擔。出現乏力、食欲減退、黃疸等癥狀時應及時就醫檢查。
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