出現食欲減退、腹脹、皮膚黃染、下肢水腫四種癥狀需警惕肝硬化。肝硬化主要由病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪肝等因素引起，可能伴隨肝功能異常、門靜脈高壓等表現，建議及時就醫完善肝功能、腹部超聲等檢查。
1、食欲減退
肝硬化早期常見食欲減退，與肝功能下降導致消化酶分泌不足有關。患者可能出現厭油膩、早飽感，長期營養攝入不足會加重消瘦。建議調整飲食結構，選擇易消化的低脂高蛋白食物如魚肉、豆腐，必要時可遵醫囑使用復方甘草酸苷片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等護肝藥物。
2、腹脹
腹脹多因門靜脈高壓引發腹水或胃腸淤血所致，表現為腹部膨隆、叩診濁音。輕度腹水可通過低鹽飲食、限制飲水緩解，中重度需醫生評估后使用呋塞米片、螺內酯片等利尿劑，嚴重者需行腹腔穿刺引流。
3、皮膚黃染
皮膚和鞏膜黃染提示膽紅素代謝障礙，常見于肝硬化失代償期?？赡馨殡S皮膚瘙癢、尿液顏色加深，與肝細胞壞死、膽管受壓有關。需監測膽紅素指標，避免高脂飲食，醫生可能建議熊去氧膽酸膠囊、腺苷蛋氨酸腸溶片等利膽藥物。
4、下肢水腫
下肢對稱性水腫由低蛋白血癥和鈉水潴留導致，按壓后凹陷恢復緩慢。需限制每日鈉鹽攝入低于3克，抬高下肢促進回流，配合醫生使用人血白蛋白注射液聯合利尿劑治療，同時排查是否合并肝腎綜合征。
肝硬化患者需嚴格戒酒，每日蛋白質攝入控制在每公斤體重1-1.2克，優先選擇乳清蛋白等優質蛋白。適量補充B族維生素和維生素K，避免進食粗糙堅硬食物以防食管靜脈破裂。每周監測體重和腹圍變化，保持每日30分鐘溫和運動如散步，避免過度疲勞。出現嘔血、黑便、意識模糊等急癥需立即急診處理。
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