多發性肌炎恢復時間通常為3-6個月，具體與病情嚴重程度、治療規范性及個體差異有關。
多發性肌炎的恢復周期可分為急性期控制、肌力恢復和功能維持三個階段。急性期炎癥控制需1-2個月，早期規范使用糖皮質激素如醋酸潑尼松片、免疫抑制劑如甲氨蝶呤片可縮短病程。肌力恢復階段需2-4個月，需結合康復訓練逐步改善肌無力癥狀。部分患者可能遺留輕度肌力下降或疲勞感，需長期維持低劑量藥物并定期隨訪。恢復期間需監測肌酸激酶水平，避免感染、過度勞累等誘發因素。合并間質性肺病或心臟受累者恢復時間可能延長至6-12個月。
建議患者堅持低脂高蛋白飲食，適量補充維生素D和鈣劑預防骨質疏松。康復期可進行游泳、瑜伽等低強度運動，避免劇烈活動加重肌肉損傷。定期復查肌電圖和肌肉MRI評估恢復情況，出現肌痛加重或呼吸困難需及時就醫調整治療方案。
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