手關節長骨刺可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。手關節長骨刺通常由關節退行性變、慢性勞損、外傷、代謝異常、遺傳等因素引起。
1、生活干預
減少手部關節過度活動，避免提重物或重復性動作。可佩戴護具減輕關節壓力，日常用溫水浸泡關節促進血液循環。飲食中增加富含鈣質和維生素D的食物，如牛奶、西藍花，有助于延緩骨質退化。
2、物理治療
采用超聲波或紅外線照射改善局部血液循環，緩解疼痛。中醫推拿可松解周圍軟組織粘連，但需由專業醫師操作。冷敷適用于急性疼痛發作期，每次不超過15分鐘。
3、藥物治療
疼痛明顯時可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。關節腔注射玻璃酸鈉注射液可改善潤滑功能。伴有骨質疏松需配合阿侖膦酸鈉片等抗骨吸收藥物。
4、關節鏡手術
適用于骨刺導致關節活動嚴重受限或神經壓迫的情況。通過微創器械去除增生骨贅，術后配合康復訓練。該術式創傷小，恢復期通常為2-4周。
5、開放手術
針對復雜骨刺或合并關節畸形者，需行關節成形術或融合術。術中會清除骨贅并修復受損軟骨，術后需石膏固定4-6周。高齡患者需評估心肺功能再決定手術方案。
日常應保持手部保暖，避免接觸冷水。可進行握力球訓練增強肌肉力量，但急性期需暫停。若出現關節紅腫熱痛或晨僵超過30分鐘，應及時復查。長期辦公室工作者建議每小時活動手指關節，預防病情進展。術后患者須嚴格遵循康復計劃，定期復查X線評估恢復情況。
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