小孩頭暈可能由低血糖、體位性低血壓、貧血、耳部疾病或偏頭痛引起。
1、低血糖：
空腹時間過長或飲食不規律可能導致血糖水平下降，大腦能量供應不足引發頭暈。常見于未及時進食早餐或劇烈運動后，伴隨冷汗、乏力等癥狀。可通過適量進食含糖食物緩解，如香蕉、餅干等。
2、體位性低血壓：
快速起身時血液未能及時回流至腦部，造成短暫性腦供血不足。多發生于長時間蹲坐后突然站立，可能伴隨眼前發黑。建議改變體位時動作放緩，日常增加水和鹽分攝入以維持血容量。
3、缺鐵性貧血：
鐵元素缺乏導致血紅蛋白合成不足，血液攜氧能力下降。常見表現為面色蒼白、易疲勞，頭暈在活動后加重。需通過動物肝臟、菠菜等富鐵食物補充，重度貧血需在醫生指導下補充鐵劑。
4、耳部疾病：
中耳炎、前庭神經元炎等耳部病變可能影響平衡功能，引發眩暈感。多伴隨耳鳴、聽力下降或耳痛癥狀，需耳鼻喉科檢查確診。急性發作期需臥床休息，避免頭部劇烈轉動。
5、偏頭痛：
兒童偏頭痛常表現為搏動性頭痛伴頭暈，可能由光聲刺激、睡眠不足誘發。部分患兒會出現視覺先兆癥狀。發作期需保持安靜環境，醫生可能開具布洛芬等止痛藥物。
保證每日充足睡眠時間，學齡兒童不少于9小時。飲食注意三餐規律，增加瘦肉、深色蔬菜等營養攝入。避免長時間使用電子設備，課間適當進行戶外活動。若頭暈反復發作或伴隨嘔吐、意識障礙，需及時就醫排除腦部病變。日常可記錄頭暈發作時間、誘因及伴隨癥狀，為醫生診斷提供參考。
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