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這種常見食材有助于延緩大腦衰老，還能防癌
經常聽到身邊人聊天，談到食物的營養(yǎng)時，會說“四條腿的不如兩條腿的，兩條腿的不如一條腿的”。這里的“一條腿”，指的就是蘑菇。小小蘑菇真的這么神奇嗎？它究竟有哪些健康價值？ 01 每天一個蘑菇，有不少健康益處 經查看：602025-09-26 -
“秋凍”“貼秋膘”有講究！專家回應秋季養(yǎng)生熱門話題
俗話說“秋不養(yǎng)生冬易病”，入秋以來氣溫逐漸下降，科學養(yǎng)生也被提上日程?！按何媲飪觥焙螢槎龋俊百N秋膘”該怎么“貼”？在國家中醫(yī)藥管理局16日舉行的發(fā)布會上，中醫(yī)專家回應了秋季養(yǎng)生熱門話題。 “秋凍”并非人查看：352025-09-26 -
想要大腦更年輕？研究人員建議這樣吃
一項研究表明，堅持綠色地中海飲食（包含綠茶和水生植物馬齒莧）與延緩大腦衰老相關。近日，該研究發(fā)表于《臨床營養(yǎng)學》期刊。查看：222025-09-26 -
如何預防兒童脊柱側彎？中疾控提示從3個方面入手
人民網北京9月25日電 (記者喬業(yè)瓊)據中疾控微信公眾號消息，脊柱側彎會導致孩子高低肩、圓肩、駝背，甚至影響呼吸。那么，如何幫助孩子預防脊柱側彎？應從學生、家長和學校三個層面入手。 學生要盡早養(yǎng)成好習慣查看：252025-09-26 -
這幾種蔬菜，不焯水當心全家中毒！
焯水，一道做飯時的常見工序，但你真的會焯水嗎？焯水，做對了很健康，做錯了營養(yǎng)和口感都會大打折扣。 這幾種類菜烹飪前，一定先焯水。 01 草酸高的蔬菜 草酸是很多蔬菜中都含有的一種抗營養(yǎng)成分，只是在含量上存在差查看：332025-09-26 -
AI驅動智能繃帶使傷口愈合速度提升25%
傷口愈合需經歷多個階段：凝血止血、免疫系統(tǒng)反應、結痂和瘢痕形成。 由美國加州大學圣克魯茲分校教授Marco Rolandi領導查看：242025-09-26 -
秋分燥濕交織 注重潤燥護腸胃
健康報訊 （記者 吳倩 黃鏑）9月23日是二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣——秋分。9月22日，國家衛(wèi)生健康委召開新聞發(fā)布會，介紹秋分時節(jié)養(yǎng)生保健、心血管疾病防治、科學用藥、呼吸道傳染病防治等健康知識。查看：232025-09-26 -
窗戶貼“米”字形膠帶，真能抵御臺風嗎？專家解答
（人民日報健康客戶端記者 高瑞瑞）“從昨天開始，我們就已經把窗戶全部用膠帶貼上了‘米’字，這次臺風很大，真的擔心會產生大的破壞和影響?！睆V東珠海一位市民告訴記者。 9月24日，中央氣象臺針對超強臺查看：262025-09-26 -
這份“秋季健康指南”請收下
秋季氣溫逐漸轉涼，晝夜溫差大，是腸道傳染病和呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，遼寧省沈陽市疾控中心（市衛(wèi)生監(jiān)督所）發(fā)布健康提示，請廣大市民朋友積極落實防護措施，共筑健康防線。 常見腸道傳染病諾如病毒感染性腹瀉由諾如查看：372025-09-26 -
音樂訓練可提升大腦專注力
科技日報訊（記者劉霞）瑞典卡羅林斯卡學院與美國麻省理工學院聯(lián)合開展的一項研究發(fā)現，在嘈雜環(huán)境中，音樂人比普通人更易將注意力聚焦于目標聲音。這表明，音樂訓練有助提升大腦專注力。相關成果發(fā)表于新一期《科查看：302025-09-26 -
不累還能“暴擊”脂肪，這種運動不知道就虧大了
咬牙跑完五公里，上氣不接下氣；跟著健身博主跳操，第二天渾身酸痛……這樣高強度的運動，你是不是難以堅持？ 其實，你可以選擇一種“溫柔型”運動：二區(qū)運動。有研究發(fā)現，二區(qū)運動不僅不累人，還能精準燃燒脂查看：432025-09-26 -
增肌勿求快 欲速恐有傷
隨著人們生活水平的提高，越來越多的人對于自身身材管理有著更高的要求，擁有一身強健的肌肉，不僅是不少男人夢寐以求的事，不少女同胞同樣希望擁有。但是在增肌的路上，有時候一些不當行為很有可能釀出事端。近日，查看：362025-09-26 -
看似干凈，但細菌超標的4種食物！吃錯小心進醫(yī)院
生活中有些食物看似干凈，其實暗藏隱患。尤其是在細菌生長的“舒適區(qū)”溫度，細菌超標的概率就更大了。 以下4種看似干凈，其實暗藏細菌的食物，你中招了嗎？一起來看！ 01 沒放冰箱的剩飯 中午的米飯煮多了，懶得放冰箱查看：422025-09-26 -
家里雖無“化骨水”，但風險也不低
最近，杭州52歲女子散步時誤踩“化骨水”氫氟酸后不幸離世的新聞，引發(fā)公眾對危化品的關注。殊不知，很多家庭都有一些容易被忽視的?；贰Ｋ鼈冸m不至于“化骨”，但是不小心觸碰后，“化皮”的概率卻不低。 佩戴手查看：332025-09-26 -
娃一入秋就拉肚子？當心是“秋季腹瀉”在搗蛋
人民網北京9月24日電 (記者喬業(yè)瓊)據云南疾控微信公眾號消息，入秋后，氣溫漸漸轉涼，許多大病小病卷土重來，其中自然少不了“秋季腹瀉”這位不速之客。別看它名字通俗易懂，發(fā)起威來會讓孩子又燒又吐又瀉，不過別擔查看：242025-09-26 -
秋乏？當心甲狀腺在“報警”
長沙晚報9月23日訊(通訊員 魏雪喬 全媒體記者 徐媛)近日，長沙氣溫驟降，有市民發(fā)現自己早上起床總犯懶、穿再多仍手腳冰涼，甚至莫名沒胃口卻體重上漲，多數人以為這是“秋乏”，忍忍就過去了。湖南中醫(yī)藥大學第一查看：322025-09-26 -
血管斑塊可以變小嗎？做好這些事等于給血管“洗澡”
日常生活中，有一個看不見的健康隱患隱藏在我們身邊，它就是血管內部的“斑塊”。你是不是以為，血管一旦長了斑塊就只能看著它越來越嚴重？ 一項科學研究表明：動脈斑塊可以控制，甚至還有可能使其變小。 01 哪些因素查看：272025-09-26 -
喝咖啡并非人人適合！這8類人尤其要注意
對于很多上班族來說，咖啡是每日必備的“續(xù)命神器”。目前，有很多研究提到常喝咖啡對健康有益，比如能提神醒腦、緩解疲勞、預防2型糖尿病等。 不過，咖啡并非適合所有人，這8類人尤其要注意↓↓ 01 睡眠不查看：232025-09-26 -
如何呵護寶寶的牙齒？從關注第一道防線開始
人民網北京9月24日電 （記者喬業(yè)瓊）據山東疾控微信公眾號消息，時刻保持口腔衛(wèi)生是護牙第一道防線，具體應該注意以下事項。 有效刷牙是關鍵 何時開始？ 從寶寶第一顆乳牙萌出（約6個月大）就要開始刷牙。 誰來做？ 對于查看：312025-09-26 -
這些“健康食品”，吃起來要小心
本報記者 王美華 吃得對，能滋養(yǎng)身體；吃得不對，反而可能損害健康。日常生活中，許多看似健康的食品，其實營養(yǎng)價值有限或熱量很高，吃起來需小心。 那么，哪些所謂的“健康食品”并不健康？我們該如何避開這些誤導選項？對查看：392025-09-26 -
拜耳公布帕金森病細胞療法和基因療法進展
9月22日，拜耳公布了兩種帕金森病（PD）在研療法的進展。在關鍵性隨機化III期臨床試驗exPDite-2中，首位受試者接受了在研細查看：432025-09-24
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