60-70歲人群空腹血糖正常值為3.9-6.1mmol/L,餐后2小時血糖應低于7.8mmol/L。年齡增長帶來的代謝變化可能使血糖輕微波動,但持續超標需警惕糖尿病風險。
1 血糖監測標準
空腹血糖檢測需8小時以上未進食,指尖血與靜脈血存在約10%誤差。餐后血糖從第一口進食開始計時,老年群體建議每年至少檢測一次糖化血紅蛋白(HbA1c),該指標能反映近3個月平均血糖水平,正常范圍4%-6%。
2 年齡相關血糖變化機制
胰島β細胞功能每年遞減0.5%-1%,肌肉組織減少降低葡萄糖利用率。肝臟糖原分解能力下降可能造成空腹血糖偏高,但不應超過7.0mmol/L。部分老年人存在"黎明現象",晨起血糖升高與生長激素分泌節律改變有關。
3 異常血糖干預措施
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