過敏性紫癜患者需注意避免誘因、規范用藥、監測癥狀、調整飲食及預防復發。過敏性紫癜的日常管理主要包括避免接觸過敏原、遵醫囑使用抗組胺藥物、觀察皮膚及關節癥狀、選擇低敏飲食以及定期復查。
1、避免誘因：
過敏性紫癜與接觸過敏原密切相關，常見誘因包括花粉、塵螨、動物皮毛、部分藥物或食物。患者應記錄過敏史，避免接觸已知過敏物質，室內保持通風清潔，外出佩戴口罩減少呼吸道刺激。寒冷刺激可能加重血管炎癥，需注意保暖。
2、規范用藥：
急性期需在醫生指導下使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪緩解瘙癢，嚴重者可短期應用糖皮質激素如潑尼松控制血管炎癥。禁止自行調整劑量，用藥期間監測血壓血糖變化。合并感染時需配合抗生素治療，但需避免使用可能誘發過敏的青霉素類。
3、監測癥狀：
每日觀察皮膚紫癜分布范圍是否擴大，按壓是否褪色，是否出現新出血點。注意關節腫痛程度及活動受限情況，記錄腹痛發作頻率與排便性狀。出現血尿、水腫或持續頭痛需立即就醫，警惕腎臟或神經系統受累。
4、調整飲食：
急性期選擇低鹽低脂、易消化的半流質飲食，避免海鮮、堅果、芒果等高致敏食物。恢復期逐步添加蛋白質，優先選用淡水魚肉、蒸蛋等優質蛋白。消化道出血時應禁食，通過靜脈補充營養。每日飲水不少于1500毫升促進代謝。
5、預防復發：
痊愈后仍需避免劇烈運動及長時間站立，防止毛細血管脆性增加導致復發。定期復查尿常規和腎功能，至少隨訪半年。接種疫苗前需咨詢醫生，部分疫苗可能誘發免疫反應。保持規律作息，適度進行太極拳等舒緩運動增強體質。
過敏性紫癜患者日常應穿著寬松棉質衣物減少摩擦，洗澡水溫不超過38℃避免燙傷皮膚。可適量補充維生素C和鈣劑增強血管彈性，但需避免含阿司匹林的復合制劑。心理上需減輕焦慮情緒，家屬應協助觀察異常癥狀并及時記錄變化。恢復期可逐步增加南瓜、蓮藕等健脾食材，忌食辛辣刺激食物。若出現反復皮膚紫癜或持續蛋白尿，需考慮行腎活檢明確病理類型。
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