艾灸可通過刺激特定穴位緩解偏頭痛癥狀，常用穴位主要有百會穴、太陽穴、風池穴、合谷穴。
1、百會穴：
位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。刺激該穴位可調節頭部氣血運行，改善因陽氣不足或氣血瘀滯引起的頭痛。操作時以溫和灸法為主，每次持續10-15分鐘，注意避免燙傷。該穴位對伴隨頭暈、乏力癥狀的偏頭痛效果顯著。
2、太陽穴：
位于眉梢與外眼角之間向后約一橫指凹陷處。此穴位能疏通少陽經氣，緩解血管痙攣性頭痛。艾灸時采用雀啄灸法，距離皮膚3-5厘米為宜。特別適合發作時伴有眼部脹痛、畏光癥狀的偏頭痛患者。
3、風池穴：
在枕骨下方兩側凹陷處，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間。該穴位具有祛風散寒、通絡止痛功效，對風寒侵襲或頸源性偏頭痛效果明顯。施灸時需保持頭部穩定，建議采用回旋灸法，配合頸部放松效果更佳。
4、合谷穴：
位于手背第一、二掌骨間，第二掌骨橈側中點處。作為止痛要穴，能調節全身氣血，尤其適用于月經期偏頭痛或壓力誘發的頭痛。艾灸此穴時可配合輕柔按壓，但孕婦禁用該穴位刺激。
偏頭痛患者日常應注意保持規律作息，避免過度疲勞和情緒波動。飲食方面減少奶酪、巧克力、酒精等易誘發頭痛的食物攝入，適量補充富含鎂元素的食物如深綠色蔬菜、堅果。建議每周進行3-4次有氧運動如快走、游泳，運動時注意循序漸進。發作期間可配合冷敷前額、按摩頭皮等物理方法緩解癥狀，若每月發作超過4次或疼痛劇烈影響生活，需及時就醫排查繼發性頭痛因素。艾灸治療需在專業醫師指導下進行，避免在皮膚破損、高熱狀態下操作，治療期間注意觀察身體反應。
本文鏈接：艾灸可以緩解偏頭痛嗎 艾灸四個穴位改善偏頭痛http://www.sq15.cn/show-9-51551-0.html
聲明：本網站為非營利性網站，本網頁內容由互聯網博主自發貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅，請大家謹防詐騙！若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。
上一篇： 小腦扁桃體下疝脊髓空洞癥怎么辦