過早停經可能由卵巢早衰、內分泌失調、自身免疫疾病、醫源性因素及遺傳因素引起，會導致骨質疏松、心血管疾病風險增加、生殖功能衰退、皮膚老化及情緒障礙等問題。
1、卵巢早衰：
卵巢早衰指40歲前卵巢功能衰竭，雌激素水平急劇下降。可能與染色體異常、病毒感染或環境毒素有關，表現為月經稀發至閉經。需通過激素替代治療緩解潮熱、陰道干澀等癥狀，同時補充鈣劑預防骨質疏松。
2、內分泌失調：
下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂會導致促性腺激素分泌異常，常見于長期壓力、過度減肥或甲狀腺疾病患者。表現為月經周期延長最終停經，可能伴隨痤瘡、多毛癥。需針對原發病治療，如甲狀腺功能減退者補充左甲狀腺素鈉。
3、自身免疫疾病：
自身抗體攻擊卵巢組織常見于系統性紅斑狼瘡、類風濕關節炎等患者，卵巢濾泡被破壞后雌激素分泌不足。除停經外可能伴有關節痛、皮疹，需使用免疫抑制劑控制病情進展。
4、醫源性因素：
盆腔放療、化療藥物或卵巢切除術會直接損傷卵巢功能。乳腺癌患者使用他莫昔芬也可能導致暫時性閉經。治療需評估生育需求，必要時提前凍存卵子。
5、遺傳因素：
特納綜合征等染色體異常疾病會導致先天性卵巢發育不全，脆性X染色體攜帶者更易出現早絕經。此類患者需終身監測骨密度和心血管指標，青春期即需開始激素替代治療。
過早停經女性應保證每日攝入1000-1200毫克鈣質，多吃豆制品、深綠色蔬菜及乳制品；每周進行3次負重運動如快走、啞鈴訓練以維持骨密度；控制BMI在18.5-23.9之間避免代謝紊亂；定期檢測血脂、血糖及骨密度，出現嚴重潮熱或情緒波動時可尋求心理干預。建議每年進行婦科超聲和激素六項檢查，有生育需求者需盡早咨詢生殖醫學專家。
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