腰椎間盤突出早期可能出現腰部疼痛、下肢放射痛、活動受限、感覺異常、肌肉無力等癥狀。腰椎間盤突出通常與椎間盤退變、外傷、長期不良姿勢等因素有關，建議患者及時就醫檢查，明確診斷后遵醫囑治療。
1、腰部疼痛
腰椎間盤突出早期最常見的癥狀是腰部局部疼痛，疼痛多集中在病變椎間盤對應的位置。疼痛性質多為鈍痛或酸痛，在久坐、久站、彎腰或負重時疼痛可能加重，平臥休息后有所緩解。疼痛可能向臀部區域放射，但一般不會超過膝關節。
2、下肢放射痛
當突出的椎間盤壓迫神經根時，可能出現下肢放射性疼痛。疼痛多沿坐骨神經走行分布，從臀部向大腿后側、小腿外側放射，嚴重時可延伸至足背或足底。咳嗽、打噴嚏或用力排便時，由于腹壓增高，可能使疼痛加劇。
3、活動受限
患者常因疼痛而出現腰部活動受限，表現為前屈、后伸、側彎等動作幅度減小。部分患者起床、翻身困難，需要用手支撐才能完成動作。嚴重時可能出現保護性脊柱側彎，即身體向一側傾斜以減輕神經根受壓。
4、感覺異常
受壓神經根支配區域可能出現感覺異常，如麻木、刺痛、蟻走感等。這些癥狀多出現在小腿外側、足背或足底。感覺異常的范圍與受壓神經根的節段有關，可作為定位診斷的參考依據。
5、肌肉無力
長期神經受壓可能導致相應肌肉力量減弱。常見表現為足背屈無力、踮腳尖困難等。肌肉無力多伴隨其他癥狀出現，單純肌肉無力較少見。肌肉萎縮通常在疾病后期才會出現。
腰椎間盤突出患者應注意保持良好的生活習慣，避免久坐久站，控制體重以減輕腰椎負擔。睡眠時選擇中等硬度的床墊，保持脊柱自然生理曲度。急性期應臥床休息，緩解后可進行適度的腰背肌鍛煉，如五點支撐法、游泳等。飲食上可適當增加富含鈣質和蛋白質的食物，促進骨骼和肌肉健康。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫進行影像學檢查，必要時考慮物理治療或手術治療。
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