慢性蕁麻疹可通過避免誘發因素、規范用藥、免疫調節、物理治療、心理干預等方式提高治愈率。慢性蕁麻疹通常由過敏原刺激、自身免疫異常、感染、遺傳因素、慢性疾病等原因引起，表現為反復發作的風團和瘙癢。
1、避免誘發因素
明確并回避過敏原是控制癥狀的關鍵。常見誘發因素包括食物如海鮮、堅果，藥物如青霉素，環境中的花粉、塵螨，以及物理刺激如冷熱變化、摩擦等。建議記錄日常接觸物與癥狀發作的關系，必要時進行過敏原檢測。保持居住環境清潔通風，選擇棉質寬松衣物，避免過度搔抓皮膚。
2、規范用藥
第二代抗組胺藥物是首選治療方案，如氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等，需遵醫囑長期規律服用。頑固性病例可聯合使用H2受體拮抗劑如雷尼替丁，或短期小劑量糖皮質激素。生物制劑如奧馬珠單抗適用于常規治療無效的自身免疫性蕁麻疹，使用期間需監測不良反應。
3、免疫調節
對于自身免疫異常患者，可嘗試免疫抑制劑如環孢素，但需定期監測肝腎功能。部分患者補充維生素D或益生菌可能有助于調節免疫功能。中醫辨證施治采用玉屏風散、消風散等方劑，通過調和營衛改善體質，需由專業中醫師指導用藥。
4、物理治療
紫外線光療對部分慢性蕁麻疹患者有效，窄譜UVB照射可抑制皮膚肥大細胞活化，每周治療數次，需持續數月。冷敷可緩解急性瘙癢，但寒冷性蕁麻疹患者禁用。針灸選取曲池、血海等穴位，通過神經調節減輕炎癥反應，需由正規醫療機構操作。
5、心理干預
長期瘙癢易導致焦慮抑郁情緒，加重病情。認知行為療法幫助患者建立正確疾病認知，放松訓練如腹式呼吸可降低應激反應。必要時短期使用抗焦慮藥物如帕羅西汀。加入患者互助組織，分享應對經驗有助于提升治療信心。
慢性蕁麻疹患者需保持規律作息，避免熬夜和過度疲勞。飲食宜清淡，適量補充富含維生素C的水果和富含Omega-3的深海魚。洗澡水溫不超過38攝氏度，避免使用堿性洗劑。貼身衣物定期高溫消毒，外出注意防曬防寒。建議每三個月復查一次，根據病情調整治療方案，切忌自行增減藥物。多數患者通過系統治療可顯著減少發作頻率，部分可達臨床治愈。
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