春季過敏性鼻炎可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解。春季過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、霉菌等過敏原引起，主要表現(xiàn)為鼻癢、噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等癥狀。
1、避免接觸過敏原
減少外出或佩戴口罩可降低花粉吸入概率。室內(nèi)使用空氣凈化器、定期清潔床單被罩有助于減少塵螨接觸。避免在潮濕環(huán)境中久留可防止霉菌滋生。過敏原檢測能幫助明確具體致敏物質(zhì)，針對性規(guī)避。
2、鼻腔沖洗
生理鹽水沖洗鼻腔能清除過敏原和炎性介質(zhì)。可采用鼻腔噴霧器或洗鼻壺，每日1-2次。沖洗時保持頭部傾斜45度，避免嗆咳。該方法對孕婦和兒童安全性較高，但需注意使用滅菌生理鹽水。
3、藥物治療
鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑可減輕鼻黏膜炎癥。抗組胺藥如氯雷他定片能緩解鼻癢和噴嚏。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉咀嚼片適用于合并哮喘的患者。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長期濫用減充血劑導(dǎo)致藥物性鼻炎。
4、免疫治療
舌下含服或皮下注射過敏原提取物，通過逐步增加劑量誘導(dǎo)免疫耐受。療程通常持續(xù)3-5年，適用于對主要過敏原明確且藥物控制不佳的患者。治療初期可能出現(xiàn)局部紅腫、喉嚨刺激等反應(yīng)，需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)監(jiān)護(hù)下進(jìn)行。
5、手術(shù)治療
下鼻甲射頻消融術(shù)可改善頑固性鼻塞，神經(jīng)切斷術(shù)適用于嚴(yán)重噴嚏患者。手術(shù)干預(yù)僅作為藥物治療無效時的補(bǔ)充手段，術(shù)后仍需配合環(huán)境控制和藥物管理。需嚴(yán)格評估手術(shù)適應(yīng)證，術(shù)后定期復(fù)查防止并發(fā)癥。
春季外出宜選擇花粉濃度較低的時段，回家后及時清洗面部和鼻腔。飲食上增加富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物如柑橘、深海魚，有助于減輕炎癥反應(yīng)。臥室保持50%濕度，每周高溫清洗床上用品。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)哮喘發(fā)作時，應(yīng)立即到耳鼻喉科或變態(tài)反應(yīng)科就診。建立過敏日記記錄癥狀變化和用藥效果，為醫(yī)生調(diào)整方案提供依據(jù)。
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