肝臟不好可能出現(xiàn)乏力、食欲減退、黃疸、腹脹、皮膚瘙癢等癥狀。肝臟功能異常通常由病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化、藥物性肝損傷、膽道梗阻等原因引起，需通過肝功能檢查、影像學(xué)檢查等手段確診。
1、乏力
肝臟代謝功能下降會導(dǎo)致能量供應(yīng)不足，患者常感到持續(xù)疲倦，活動后加重。可能與肝細(xì)胞損傷后糖原合成減少有關(guān)，伴隨體重下降、工作效率降低等表現(xiàn)。建議調(diào)整作息并補(bǔ)充維生素B族，避免過度勞累。
2、食欲減退
膽汁分泌異常影響脂肪消化，出現(xiàn)厭油膩、早飽感等癥狀。常見于慢性肝炎患者，伴隨惡心嘔吐、聞到食物氣味不適等反應(yīng)。可嘗試少食多餐，選擇易消化的食物如粥類、蒸魚等。
3、黃疸
膽紅素代謝障礙導(dǎo)致皮膚黏膜黃染，尿液呈濃茶色。多見于膽道梗阻或急性肝炎，伴隨糞便顏色變淺、皮膚瘙癢等。需立即就醫(yī)排查膽管結(jié)石、腫瘤等病因，避免延誤治療時機(jī)。
4、腹脹
門靜脈高壓引發(fā)腹水或胃腸淤血，表現(xiàn)為腹部膨隆、叩診濁音。肝硬化患者可能出現(xiàn)臍周靜脈曲張，伴隨下肢水腫。限制鈉鹽攝入并監(jiān)測體重變化，必要時需腹腔穿刺引流。
5、皮膚瘙癢
膽汁酸沉積刺激神經(jīng)末梢引發(fā)瘙癢，夜間尤為明顯。原發(fā)性膽汁性膽管炎患者多見，伴隨皮膚抓痕、黃疸等。可使用爐甘石洗劑緩解癥狀，嚴(yán)重者需進(jìn)行血漿置換治療。
日常需嚴(yán)格戒酒，避免服用對肝臟有損害的藥物如對乙酰氨基酚片。飲食選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋清、豆腐等，限制動物內(nèi)臟攝入。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動如快走、游泳，控制體重在正常范圍。出現(xiàn)癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、意識模糊時需急診處理。
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