糖尿病具有一定的遺傳傾向，但并非絕對遺傳。糖尿病主要分為1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和其他特殊類型糖尿病，其中2型糖尿病的遺傳傾向較為明顯。
1型糖尿病與自身免疫系統異常有關，遺傳因素僅占較小比例。若父母中有一方患有1型糖尿病，子女患病概率略有增加，但多數情況下不會直接遺傳。環境因素如病毒感染可能在發病中起重要作用。2型糖尿病的遺傳傾向更為顯著，有家族史的人群患病風險明顯增高。若父母雙方均患有2型糖尿病，子女患病概率可大幅上升。不良生活習慣如高糖高脂飲食、缺乏運動等環境因素會進一步增加發病風險。妊娠糖尿病雖與遺傳有關，但更多受孕期激素變化影響，產后多數可恢復正常。
即使存在遺傳風險，通過健康生活方式可有效預防或延緩糖尿病發生。保持合理體重、均衡飲食、規律運動有助于降低患病概率。定期監測血糖能早期發現異常并及時干預。對于高風險人群，更應重視生活方式管理，必要時在醫生指導下進行醫學干預。
建議有糖尿病家族史的人群定期進行血糖檢測，日常生活中注意控制總熱量攝入，減少精制糖和飽和脂肪的攝取，增加全谷物和膳食纖維的攝入量。每周保持150分鐘以上中等強度有氧運動，避免久坐不動。保持充足睡眠和良好心態也有助于維持血糖穩定。若出現多飲、多尿、體重下降等異常癥狀，應及時就醫檢查。
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