心絞痛可通過胸痛特征、誘發因素、持續時間、緩解方式及伴隨癥狀進行自我初步判斷。典型心絞痛表現為胸骨后壓榨性疼痛，常由體力活動或情緒激動誘發，休息或含服硝酸甘油后可緩解，可能伴有出汗、惡心等癥狀。
1、胸痛特征
心絞痛疼痛多位于胸骨中下段后方或心前區，呈壓迫感、緊縮感或沉重感，部分患者描述為燒灼樣不適。疼痛范圍約拳頭大小，可能向左肩、左臂內側、頸部或下頜放射。非典型表現可能僅出現牙痛、上腹痛或背部酸痛，需結合其他特征綜合判斷。
2、誘發因素
發作多與心肌耗氧量增加有關，常見誘因包括快步行走、爬樓梯、寒冷刺激、飽餐后或情緒緊張。穩定性心絞痛癥狀具有可重復性，相同強度活動可反復誘發。若靜息狀態下無誘因發作，需警惕不穩定性心絞痛或心肌梗死。
3、持續時間
典型發作持續2-15分鐘，多數在3-5分鐘內緩解。若疼痛超過30分鐘不緩解或進行性加重，可能已發展為急性心肌梗死。夜間平臥時出現的胸痛臥位型心絞痛或清晨輕微活動即發作晨間首次用力心絞痛提示病情較重。
4、緩解方式
停止活動后3-5分鐘內癥狀逐漸消失，或舌下含服硝酸甘油片1-3分鐘見效，是心絞痛的典型緩解模式。若需多次服藥才能緩解或完全無效，可能為冠狀動脈嚴重狹窄。部分患者通過深呼吸、改變體位也可減輕癥狀。
5、伴隨癥狀
發作時常伴面色蒼白、冷汗、心悸或呼吸困難，嚴重時可出現瀕死感。部分患者可能僅表現為乏力、頭暈等非特異性癥狀，尤其常見于糖尿病患者或老年人。若同時出現意識模糊、血壓下降，提示可能發生心源性休克。
懷疑心絞痛發作時應立即停止活動，坐下休息并測量血壓心率。初次發作、癥狀加重或持續超過10分鐘者須緊急就醫。日常需控制高血壓、糖尿病等基礎疾病，避免過度勞累和情緒波動，戒煙限酒并保持低鹽低脂飲食。建議定期進行心電圖、運動負荷試驗等心臟評估，遵醫囑使用阿司匹林腸溶片、單硝酸異山梨酯緩釋片等藥物預防發作。
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