脂肪肝患者可通過調整飲食、增加運動、控制體重、藥物治療、手術治療等方式治療。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入、代謝異常、藥物損傷、遺傳等因素引起。
1、調整飲食
脂肪肝患者需減少高脂肪高糖食物攝入，避免油炸食品和含糖飲料。建議增加蔬菜水果和全谷物攝入，適量選擇優質蛋白如魚類和豆制品。每日飲食熱量需控制在合理范圍，避免暴飲暴食。
2、增加運動
規律有氧運動有助于改善脂肪肝，建議每周進行150分鐘中等強度運動如快走或游泳。運動可促進脂肪代謝，減輕肝臟負擔。運動強度需循序漸進，避免突然劇烈運動。
3、控制體重
超重患者需通過飲食和運動將體重控制在正常范圍。建議每周減重0.5-1公斤，避免快速減重導致肝功能異常。體重指數應維持在18.5-23.9之間，腰圍男性不超過90厘米，女性不超過85厘米。
4、藥物治療
對于中重度脂肪肝患者，醫生可能開具胰島素增敏劑如二甲雙胍腸溶片、降脂藥如阿托伐他汀鈣片、保肝藥如復方甘草酸苷片等。藥物治療需嚴格遵醫囑，不可自行調整劑量。
5、手術治療
極少數嚴重脂肪肝合并肝硬化患者可能需要肝移植手術。對于病態肥胖患者，醫生可能建議減重手術如胃旁路術。手術治療需嚴格評估適應癥和禁忌癥。
脂肪肝患者需定期監測肝功能，每3-6個月復查超聲和血液檢查。日常生活中需嚴格戒酒，避免使用肝毒性藥物。保持規律作息和良好心態，適當補充維生素E等抗氧化劑。如出現乏力、黃疸等癥狀應及時就醫。
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