低血糖可能會損傷大腦，尤其是反復發作或嚴重低血糖時。低血糖是指血糖水平低于正常范圍，可能導致腦細胞能量供應不足，影響腦功能。
血糖是大腦的主要能量來源，當血糖水平過低時，腦細胞無法獲得足夠的能量，可能導致腦功能障礙。輕度低血糖通常表現為頭暈、乏力、注意力不集中等癥狀，及時補充糖分后癥狀可緩解。但如果低血糖持續時間較長或反復發作，可能對腦細胞造成不可逆的損傷，尤其是對海馬體等與記憶相關的腦區影響較大。
嚴重低血糖可能導致昏迷、抽搐等危急情況，此時腦細胞因長時間缺乏能量而受損，甚至可能危及生命。糖尿病患者、長期飲酒者、某些內分泌疾病患者等群體更容易出現嚴重低血糖，需特別注意預防。對于這類人群，應定期監測血糖，隨身攜帶含糖食品，避免空腹進行劇烈運動。
預防低血糖的關鍵在于規律飲食、避免過度節食、合理使用降糖藥物。若頻繁出現低血糖癥狀，應及時就醫排查病因。日常生活中可隨身攜帶糖果、餅干等快速升糖食物，出現頭暈、心慌等低血糖癥狀時立即進食。對于糖尿病患者，需嚴格遵醫囑調整藥物劑量，避免自行增減藥量導致血糖波動過大。
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