1、冬瓜湯：帶皮冬瓜250克，切塊，煮湯食用。
2、黃瓜煎：黃瓜皮30克，加水煎煮沸3分鐘，加糖適量，1日3次，分服。
3、薏米紅豆煎：薏米30克，紅小豆15克，加水同煮至豆爛，酌加白糖，早晚分服。
4、馬齒莧煎：鮮馬齒莧30～60克，水煎，每日分數次服用，并可配合外洗。
5、綠豆海帶粥：綠豆30克，水發海帶50克，紅糖適量，糯米適量。水煮綠豆、糯米成粥，調入切碎的海帶末，再煮3分鐘加入紅糖即可。
6、薏米粥：薏米一兩以常法煮粥，米熟后加入淀粉少許再煮片刻，再加入砂糖、桂花少量調勻后食用，有清熱利濕、健脾和中之效。
7、茵陳陳皮茶：茵陳、陳皮各三錢煎水飲用，可加少許糖，有助清熱利濕、理氣健脾燥濕。
9、百合綠豆湯：百合、綠豆各30克加水共煮至綠豆爛熟，白糖調味。滋陰清熱，利尿解毒。每日1劑，分2次服食。
8、七星涼茶：退疹效果快又好，可以排毒瀉火解熱氣，對便秘療效也很好。但有時會引起腹瀉，食欲不振，冬季、天氣轉冷時不宜飲七星茶。
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