胃潰瘍夜間疼痛需立即緩解癥狀并修復黏膜，四招包括調整睡姿、藥物鎮痛、飲食管理和壓力調節。胃酸夜間分泌增多及平躺體位易加重潰瘍面刺激，需針對性干預。
1.調整睡姿
左側臥位能減少胃酸反流，用枕頭墊高上半身15-20厘米。避免右側臥壓迫胃部，睡前2小時保持直立姿勢。疼痛發作時可嘗試坐姿前傾，減輕胃部壓力。
2.藥物鎮痛
質子泵抑制劑如奧美拉唑晨起空腹服用，夜間疼痛時加用鋁碳酸鎂咀嚼片。H2受體阻滯劑雷尼替丁睡前服用可抑制夜間胃酸高峰，疼痛劇烈時按醫囑使用硫糖鋁混懸液保護創面。
3.飲食管理
晚餐選擇小米南瓜粥、清蒸鱈魚等低脂易消化食物，避免辛辣、咖啡因及酸性水果。睡前1小時飲用溫蜂蜜水，疼痛時含服少量蘇打餅干中和胃酸。日常補充維生素U豐富的卷心菜汁。
4.壓力調節
睡前進行腹式呼吸訓練，用40℃熱水袋熱敷上腹部15分鐘。聽白噪音緩解焦慮，避免夜間工作或情緒激動。長期壓力大者需心理咨詢配合治療。
胃潰瘍夜間疼痛提示病情進展，上述方法僅為應急措施。持續3天夜間痛或出現黑便、嘔血需立即胃鏡檢查，規范治療需聯合抗生素根除幽門螺桿菌。日常需戒煙酒，保持規律作息，每餐七分飽。黏膜修復期避免服用阿司匹林等損傷藥物，定期復查胃鏡評估愈合情況。
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