過敏性鼻炎可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療等方式治療。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑、霉菌、氣候變化等因素引起。
1、避免過敏原：
明確并遠離過敏原是防治的基礎。花粉過敏者需在花粉季減少外出，關閉門窗并使用空氣凈化器；塵螨過敏者應每周用60℃以上熱水清洗床品，使用防螨面料包裹寢具；動物皮屑過敏者需避免飼養寵物或限制其活動區域。
2、鼻腔沖洗：
生理鹽水沖洗能機械性清除鼻腔內過敏原和炎性介質。可采用專用洗鼻器配合0.9%氯化鈉溶液，每日1-2次沖洗。沖洗時保持頭部傾斜45度，避免嗆咳，水溫需接近體溫。鼻腔沖洗可改善鼻塞、流涕癥狀，減少藥物用量。
3、藥物治療：
鼻用糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑能有效控制炎癥反應；抗組胺藥物如氯雷他定可阻斷過敏反應；白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉適用于合并哮喘的患者。藥物需在醫生指導下規范使用，鼻噴激素連續使用不超過3個月。
4、免疫治療：
針對塵螨等明確單一過敏原的患者，可進行3-5年皮下注射或舌下含服脫敏治療。該療法通過逐步增加過敏原暴露量，誘導免疫耐受。有效率約70-80%，能顯著減少癥狀發作和藥物依賴，但需嚴格監測過敏反應。
過敏性鼻炎患者日常需保持室內濕度50%左右，定期清潔空調濾網，避免使用地毯等易積塵物品。冬季外出佩戴口罩可減少冷空氣刺激，適量補充維生素C和Omega-3脂肪酸有助于減輕炎癥反應。堅持游泳等有氧運動可改善鼻腔通氣功能，但花粉季應選擇室內運動。癥狀持續加重或出現哮喘發作時需及時就醫。
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