過敏性鼻炎主要表現為陣發性噴嚏、清水樣鼻涕和鼻塞鼻癢三大典型癥狀，可能由花粉過敏、塵螨刺激、冷空氣誘發、遺傳因素或免疫功能異常等原因引起。
1、陣發性噴嚏：
過敏性鼻炎患者常出現突發性連續噴嚏，晨起或接觸過敏原后尤為明顯。鼻腔受過敏原刺激后，免疫系統釋放組胺等炎性介質，導致鼻黏膜神經敏感性增高。癥狀發作時可使用生理鹽水沖洗鼻腔，嚴重者需在醫生指導下使用抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪等控制炎癥反應。
2、清水樣鼻涕：
鼻腔分泌大量稀薄透明分泌物是典型特征，與感染性鼻炎的黏稠膿涕不同。這種分泌亢進源于過敏原引發的IgE介導的Ⅰ型變態反應，導致杯狀細胞過度活化?；颊咝璞苊饨佑|已知過敏原，室內保持濕度40%-60%，必要時采用鼻用糖皮質激素如布地奈德噴霧劑緩解癥狀。
3、鼻塞鼻癢：
鼻黏膜血管擴張和水腫導致持續性或交替性鼻塞，常伴鼻腔、軟腭或耳道瘙癢感。這與肥大細胞脫顆粒釋放的炎性介質直接相關，夜間癥狀可能加重影響睡眠。除藥物治療外，可嘗試穴位按摩迎香穴，使用空氣凈化器減少懸浮過敏原，床單被褥每周用60℃以上熱水清洗。
過敏性鼻炎患者日常需注意增強體質，堅持有氧運動如游泳、慢跑等改善呼吸道功能；飲食多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深海魚類omega-3脂肪酸，減少辛辣刺激食物；外出佩戴口罩防護，定期清潔空調濾網，臥室避免鋪設地毯毛絨玩具。癥狀持續不緩解或出現哮喘、鼻竇炎等并發癥時需及時就醫進行過敏原檢測及免疫治療。
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