自身免疫性腦炎好發于存在免疫系統異常、腫瘤病史、感染誘因、遺傳傾向及特定年齡階段的人群。
1、免疫異常者：
患有系統性紅斑狼瘡、干燥綜合征等自身免疫性疾病的人群，免疫系統持續紊亂可能導致抗體錯誤攻擊腦組織。這類患者需定期監測神經系統癥狀，必要時通過免疫球蛋白治療或血漿置換調節免疫功能。
2、腫瘤患者：
合并畸胎瘤、小細胞肺癌等腫瘤時，腫瘤細胞表達的神經抗原可能觸發交叉免疫反應。抗NMDAR腦炎患者中約50%伴有卵巢畸胎瘤，腫瘤切除后癥狀多顯著改善。
3、感染后人群：
近期患過單純皰疹病毒、支原體等感染，病原體與神經抗原的分子模擬機制可誘發免疫應答。兒童抗D2R腦炎常發生于鏈球菌感染后，早期使用抗生素可能降低發病風險。
4、遺傳易感者：
攜帶HLA-DRB1*16等特定基因型的人群，抗原呈遞過程更易發生異常。家族中有自身免疫疾病史者需警惕不明原因的精神行為異常或癲癇發作。
5、青少年女性：
15-45歲女性發病率顯著高于男性，可能與雌激素水平影響B細胞功能有關。青春期女性出現急性精神癥狀伴運動障礙時，需優先排查抗NMDAR腦炎。
保持規律作息與均衡飲食有助于維持免疫穩態，建議高風險人群每日攝入富含維生素D的深海魚及發酵食品，每周進行150分鐘中等強度運動如太極拳。避免過度疲勞和情緒應激，接種流感疫苗等可減少感染誘因。出現持續頭痛、性格改變或認知功能下降時應盡早就診神經內科，腦脊液抗體檢測是確診關鍵。
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