嬰兒老是打噴嚏可能與鼻腔刺激物、上呼吸道感染等因素有關。常見原因主要有環境干燥、冷空氣刺激、過敏性鼻炎、病毒性感冒、鼻腔異物等。
1、環境干燥
空氣濕度不足可能導致嬰兒鼻腔黏膜干燥，引發保護性打噴嚏反應。冬季使用暖氣或夏季空調長時間運行會加劇水分蒸發。保持室內濕度在百分之五十左右，可使用加濕器或放置水盆增加濕度。避免讓嬰兒直接暴露在空調或暖風出風口下。
2、冷空氣刺激
溫度驟變時冷空氣直接刺激鼻黏膜，觸發三叉神經反射弧引起打噴嚏。外出時可為嬰兒佩戴口罩或圍巾遮擋口鼻，從室外進入溫暖環境前先在過渡區域適應幾分鐘。注意嬰兒衣物增減要隨環境溫度及時調整。
3、過敏性鼻炎
塵螨、花粉等過敏原刺激鼻黏膜導致組胺釋放，表現為陣發性噴嚏伴清水樣鼻涕。家長需定期清洗床單窗簾，使用防螨寢具，花粉季節減少開窗。若伴隨眼瞼紅腫或皮疹，需兒科或過敏科就診排查過敏原。
4、病毒性感冒
呼吸道合胞病毒等感染可引起鼻黏膜充血水腫，噴嚏多出現在病程初期。觀察是否伴有發熱、咳嗽或精神萎靡，避免與感冒患者密切接觸。哺乳期母親感冒需佩戴口罩，母乳中的抗體仍可幫助嬰兒抵抗病毒。
5、鼻腔異物
奶痂、棉絮等微小異物進入鼻腔會引發持續性噴嚏反射。檢查嬰兒鼻孔是否有可見異物，切勿自行用鑷子掏取。若懷疑異物深入鼻腔，應立即就醫由專業醫生使用專用器械取出，防止異物移位造成窒息風險。
日常護理需注意維持適宜的室內溫濕度，定期清潔嬰兒居住環境，避免接觸二手煙等刺激性氣體。母乳喂養有助于增強嬰兒呼吸道免疫力，補充維生素D可促進黏膜修復。若噴嚏伴隨呼吸急促、拒奶或持續超過一周，應及時兒科就診排除先天性鼻腔異常或免疫缺陷等問題。觀察記錄噴嚏發作時間、頻率及誘因，為醫生診斷提供參考依據。
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