孕婦分娩的前兆主要有規律宮縮、見紅、破水、胎頭下降感。這些征兆可能單獨或同時出現，通常提示即將進入分娩階段。
1、規律宮縮
規律宮縮是分娩最可靠的征兆，初期表現為下腹部間歇性緊縮感，類似經期疼痛，間隔時間逐漸縮短至5-6分鐘一次，每次持續30秒以上。宮縮強度隨宮頸擴張逐漸增強，可能伴隨腰骶部酸脹。此時建議記錄宮縮頻率，若達到每3-5分鐘一次且持續1小時以上，需立即就醫。假性宮縮通常不規則且強度不增，可通過改變體位緩解。
2、見紅
見紅指陰道排出粉紅色或褐色黏液，是宮頸黏液栓脫落的標志。多發生在分娩前24-48小時，因宮頸變軟擴張導致毛細血管破裂所致。出血量一般少于月經，若出現鮮紅色血液或超過月經量需警惕胎盤早剝等異常情況。見紅后若無規律宮縮可暫時觀察，但需避免劇烈運動并做好入院準備。
3、破水
破水即胎膜破裂羊水流出，表現為不可控的溫熱液體涌出或持續滲漏。足月破水后24小時內分娩概率較高，需立即平臥就醫以防臍帶脫垂。羊水應呈清亮淡黃色，若為綠色或渾濁可能提示胎兒窘迫。部分孕婦出現高位破水時漏液較少，可通過pH試紙檢測確認。
4、胎頭下降感
初產婦多在分娩前2-4周出現胎頭入盆現象，經產婦可能臨產時才發生。表現為上腹部壓迫感減輕、呼吸順暢，但膀胱受壓導致尿頻加劇。行走時有沉重下墜感，部分孕婦出現恥骨聯合疼痛?？赏ㄟ^產科檢查確認胎先露位置，但入盆時間與分娩發動無絕對關聯。
臨近預產期需每日監測胎動，準備待產包并熟悉就醫路線。出現破水或規律宮縮后避免進食固體食物，采取左側臥位休息。分娩征兆存在個體差異，若出現持續性腹痛、陰道大出血、胎動異常等情況須即刻就診。建議孕晚期參加分娩指導課程，掌握拉瑪澤呼吸法等緩解疼痛的技巧，與產科醫生保持溝通以制定個性化分娩方案。
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