按摩穴位對緩解過敏性鼻炎癥狀可能有一定效果，但無法根治疾病。過敏性鼻炎主要由免疫系統異常反應引發，按摩可作為輔助手段配合藥物治療。
迎香穴位于鼻翼兩側凹陷處，按壓可促進局部血液循環，減輕鼻塞癥狀。印堂穴在兩眉中間，適度按壓有助于緩解頭痛和鼻部不適。合谷穴在手背第一、二掌骨間，刺激該穴位可能調節免疫反應。風池穴在頸后發際線兩側凹陷處，按摩可改善鼻腔通氣功能。足三里位于膝蓋下四橫指處，長期按壓可能增強體質減少過敏發作。
過敏性鼻炎患者應避免接觸花粉、塵螨等過敏原，保持室內清潔通風。適當增加維生素C含量高的食物攝入有助于減輕炎癥反應。規律作息和適度運動可以改善免疫功能。癥狀持續或加重時需及時就醫，在醫生指導下使用抗組胺藥物或鼻用激素噴霧。冬季注意保暖避免冷空氣刺激，夏季使用空調時保持適宜濕度。
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