糖尿病患者除了監測血糖,還需關注糖化血紅蛋白、血壓、血脂、腎功能和眼底檢查等指標。糖尿病管理需要綜合評估多項指標,以預防并發癥的發生。
1、糖化血紅蛋白
糖化血紅蛋白反映過去2-3個月的平均血糖水平,是評估長期血糖控制的重要指標。糖化血紅蛋白水平超過6.5%可能提示糖尿病控制不佳。定期檢測有助于調整治療方案,降低糖尿病并發癥風險。糖化血紅蛋白檢測通常為每3個月進行一次,具體頻率需根據病情由醫生確定。
2、血壓
糖尿病患者常合并高血壓,兩者并存會加速血管損傷。血壓應控制在130/80毫米汞柱以下,過高會增加心腦血管疾病風險。日常需定期測量血壓,發現異常及時就醫。生活方式調整和必要時的降壓措施對糖尿病管理至關重要。
3、血脂
血脂異常在糖尿病患者中常見,主要表現為低密度脂蛋白膽固醇升高和高密度脂蛋白膽固醇降低。血脂異常會促進動脈粥樣硬化,增加心腦血管事件風險。定期檢測血脂指標,包括總膽固醇、甘油三酯等,有助于早期發現異常。必要時需在醫生指導下進行調脂。
4、腎功能
糖尿病腎病是常見并發癥,早期表現為微量白蛋白尿。定期進行尿微量白蛋白和腎功能檢查可早期發現腎臟損害。血肌酐和腎小球濾過率是評估腎功能的重要指標。發現異常應及時干預,防止進展為終末期腎病。
5、眼底檢查
糖尿病視網膜病變是導致失明的主要原因之一。建議糖尿病患者至少每年進行一次眼底檢查,早期發現視網膜病變。檢查內容包括視力、眼壓和眼底照相。出現視力模糊、飛蚊癥等癥狀時應立即就醫,防止視力進一步惡化。
糖尿病患者應建立全面的健康管理計劃,包括定期監測各項指標、合理飲食控制、適度運動鍛煉和規律作息。飲食上注意控制總熱量攝入,選擇低升糖指數食物,保證優質蛋白和膳食纖維攝入。運動以有氧運動為主,每周至少150分鐘中等強度運動。同時要戒煙限酒,保持心理平衡,定期復診,在醫生指導下調整治療方案。出現任何不適癥狀應及時就醫,不要自行調整藥物。
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