人有沒有糖尿病，看腳趾就知？糖尿病患者，腳趾多會有這4種表現

2025-07-04 11:02:49 來源：

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糖尿病被稱為"甜蜜的殺手"，它悄悄侵蝕身體時，腳趾往往最先發出警.報。很多人直到出現嚴重并發癥才發現問題，其實雙腳早就給出了提示信號。今天就來聊聊那些容易被忽視的糖尿病足部征兆。

一、腳趾顏色異常變化

1、蒼白或發紫

血液循環不良時，腳趾會呈現不健康的蒼白或青紫色。這是由于高血糖損傷血管內皮，導致末梢供血不足。

2、異常發紅

局部出現不明原因的紅腫，可能是早期糖尿病足的信號。這種紅腫往往伴有皮膚溫度升高。

二、腳趾感覺異常

1、刺痛或麻木

像有螞蟻在爬的刺痛感，或者穿襪子像隔了層紙的麻木感，都是典型神經病變癥狀。

2、溫度覺失靈

無法準確感知水溫冷暖，容易發生燙傷而不自知，這種情況要特別警惕。

三、腳趾形態改變

1、爪形趾

腳趾像鷹爪一樣彎曲變形，這是肌肉神經受損的表現。初期可能只是輕微蜷曲，逐漸會加重。

2、趾甲增厚

趾甲變得又厚又脆，容易分層碎裂。這種變化往往被誤認為是灰指甲，其實可能是血糖異常導致。

四、傷口愈合異常

1、小傷口久不愈合

正常人幾天就能好的小傷口，糖尿病患者可能幾周都不見好轉，這是高血糖影響修復功能的表現。

2、容易反復感染

腳趾縫出現反復真菌感染，或者小傷口總是化膿，都提示免疫功能已受影響。

五、日常護足要點

1、每天檢查雙腳

養成睡前檢查腳底、趾縫的習慣，使用小鏡子幫助觀察死角。

2、正確修剪趾甲

不要剪得太短，邊緣要修成平直形，避免形成倒刺。

3、選擇合適鞋襪

穿棉質吸汗襪，鞋子要有足夠深度和寬度，避免擠壓腳趾。

4、控制洗腳水溫

先用手肘試水溫，泡腳時間不超過10分鐘，擦干時要特別注意趾縫。

當腳趾出現這些異常時，建議盡快檢測血糖水平。糖尿病管理重在早期發現，別讓雙腳的求.救信號被忽視。從現在開始，每天給雙腳三分鐘的關注，可能就是遠離嚴重并發癥的關鍵。記住，控糖不只是為了數字達標，更是為了守護生活的質量。

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