過敏性紫癜患者一般可以適量吃豌豆，但需觀察是否誘發過敏反應。豌豆屬于低敏食物，但個體差異可能導致免疫異常反應。
豌豆含有優質蛋白、維生素B族及膳食纖維，有助于補充營養并促進胃腸蠕動。其蛋白質成分可能被免疫系統誤判為抗原，但概率較低。烹飪時徹底煮軟可降低致敏性，建議從少量開始嘗試，同時避免與已知過敏原同食。若既往有豆類過敏史或進食后出現皮膚新發瘀點、腹痛等癥狀，應立即停用。
極少數患者可能對豌豆中特定蛋白成分敏感，誘發IgA介導的血管炎反應。這類情況多見于既往存在多種食物過敏或重度過敏性紫癜活動期患者。臨床表現為進食后24小時內紫癜皮疹加重、關節腫痛或血便，需及時就醫排查。
過敏性紫癜患者日常應保持飲食清淡，急性期優先選擇易消化的米粥、南瓜等低敏食材。恢復期引入新食物時需單一少量添加，記錄飲食反應。避免進食海鮮、芒果等常見高敏食物，同時遵醫囑使用氯雷他定片、維生素C片及復方甘草酸苷片等藥物控制癥狀。
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