血紅蛋白104克每升屬于輕度貧血。成年男性血紅蛋白正常值為130-175克每升，成年女性為115-150克每升，孕婦為110-150克每升。
血紅蛋白104克每升可能與營養(yǎng)攝入不足有關(guān)，常見于鐵、葉酸或維生素B12缺乏。長期素食、挑食或胃腸吸收功能障礙可能導(dǎo)致造血原料不足。缺鐵性貧血患者可能出現(xiàn)乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀，可通過補(bǔ)充硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等鐵劑改善。葉酸缺乏者可服用葉酸片，維生素B12缺乏需注射維生素B12注射液。月經(jīng)量過多的女性可能出現(xiàn)血紅蛋白降低，需排查婦科疾病。慢性胃炎、胃切除術(shù)后的患者可能因鐵吸收障礙導(dǎo)致貧血，需配合醫(yī)生進(jìn)行胃腸功能評估。部分甲狀腺功能減退患者可能合并貧血，需檢查甲狀腺功能。
血紅蛋白104克每升需結(jié)合具體癥狀判斷，無明顯不適可先通過飲食調(diào)整改善。建議增加紅肉、動物肝臟、深綠色蔬菜等富含鐵的食物攝入，配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。避免濃茶、咖啡影響鐵吸收，定期復(fù)查血常規(guī)監(jiān)測血紅蛋白變化。若伴隨心悸、氣促等明顯癥狀，或血紅蛋白持續(xù)下降，應(yīng)及時就醫(yī)排查血液系統(tǒng)疾病。
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